Как человек ломает себя сам
Любой кризис для человека выливается в разрушение прежних планов и выражается через пословицу "человек предполагает, а бог располагает". Почему даже самые совершенные планы не застрахованы от краха? Потому что существуют системные риски.
Системный риск - риск, который невозможно просчитать, потому что он никак не зависит от ваших действий, а является следствием тысяч случайных факторов, на которых держится динамика общественной жизни.
Но человек переживает моральные страдания не тогда, когда лишается денег, отношений или репутации. Он страдает тогда, когда лишается перспектив.
Перспективы - важнейшая составляющая оптимального состояния сознания.
Кризис меняет картину мира: человек начинает воспринимать ситуацию в негативном ключе и ставит крест на прежних планах. Он говорит:
- Ну вот... Теперь я точно никогда не добьюсь... Теперь точно не достичь... Теперь можно забыть о...
И именно этот отказ от чего-то очень важного, ценного ломает человека. Отказ от мечты - это отказ от самого себя.
Спасательный круг во время кризиса
Очень важно во время кризиса сохранить контакт со своей мечтой. Это не просто, потому что старые планы рухнули, а новые ещё не успели вызреть. Когда это происходит, мы начинаем себе запрещать мечтать: к чему всё это, ведь теперь неизвестно, что будет. Но поступая так, мы лишь усугубляем ситуацию за счёт усиления стресса.
Важно разрешить себе мечтать не только потому, что мечта даёт психологическую разгрузку, но и потому, что она позволяет не забывать о своих ценностях.
Часто, отказавшись от мечты, человек начинает действовать из страха. Такое поведение называется виктимным и соответствует психотипу жертвы. Контакт с мечтой - это напоминание себе о том, что для тебя важно, что тебе нужно, к чему ты стремишься.
Мечта - спасательный круг во время кризиса, нужно лишь РАЗРЕШИТЬ себе во время непростых годин мечтать, думать о важном и прекрасном.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#мечта #психология #мышление #кризис #стресс #виктимность #страх #цель #целеполагание #саморазвитие