Можно ли управлять своими снами? После этого вопроса могущественный и довольно холеный Морфей, главный герой нового сериала «Песочный человек», недовольно поморщится. Только повелителю снов дозволено вмешиваться и распоряжаться людскими сновидениями.
На самом деле нет! И прямо сейчас мы разберемся, как все устроено.
Уже доказано, что сны связаны с личностными особенностями, характеристиками человека, а также болезнями. «Мы спрашиваем пациентов с определенными заболеваниями, какие сновидения они видели. Часто пациенты с синдромом обструктивного апноэ сна говорят, как будто они падают в море, в океан, им не хватает воздуха. При гиперсомнии и нарколепсии каждый второй пациент описывает одно и то же существо, которое сидит на груди и старается его задушить», - рассказывает Серго Центерадзе, врач-невролог, сомнолог Сеченовского университета.
Есть осознанные сновидения, которыми «подчиняются» спящему. Правда, это достаточно опасно – и такой метод специалисты не рекомендуют использовать.
Например, когда человека во сне «опутывают» кошмары, можно направить сновидение по другому сценарию – из темной и страшной комнаты прямиком на солнечное средиземноморское побережье.
«Нередко я видел молодых людей, которые начали это практиковать и у них нарушился сон, потому что они сильно вмешивались в этот процесс. Это достаточно опасный метод и не каждый человек на это способен. Поэтому эта сфера в сомнологии пока еще открыта»
Больше интересного о мире сновидений вы узнаете у нас на сайте. Будете знать о снах даже больше, чем вышеназванный Морфей 😉
P.S. И не забудьте пройти наш тематический тест:
#сон #сновидения #осознанныесновидения #советы #морфей #сладкийсон #медицинаиздоровье #медицина