РИАМО - 27 сен. Для разных сезонов есть свои продукты, которые необходимо употреблять для поддержания иммунитета и хорошего самочувствия. Зимой — это квашенная капуста, сообщает News.ru. «Квашеная капуста содержит большое количество витамина С, причем он сохраняется даже лучше, чем если это свежий продукт, за счет кислой среды», — подчеркнула врач-диетолог Наталья Круглова. По ее словам, это ферментированный продукт, который важен для микрофлоры кишечника. Она отметила, что если есть такая возможность, то хорошо бы использовать квашеную капусту в осенне-зимнем рационе. Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО. Читайте также Врач‑диетолог назвала верный способ борьбы с ожирением Диетолог назвала продукты, которые хорошо согревают организм Диетолог рассказала, какие продукты помогут согреться в холода
Диетолог назвала обязательный продукт для осенне‑зимнего рациона
27 сентября 202227 сен 2022
2
~1 мин