У каждого человека внутри живёт часть «я», которая называется «внутренним ребёнком». Эта часть из детского прошлого может влиять на наше психическое состояние в настоящем времени.
Иногда эта часть детской личности выходит на поверхность. И причиной тому служит непроработанная проблема или травма, которая берёт начало из раннего переживания.
Чтобы гармонизировать свою взрослую личность, самоощущение и начать вести здоровую и счастливую жизнь, иногда требуется восстановить контакт со своим «внутренним ребёнком» и начать заботиться о нём.
Первый шаг, ведущий к исцелению прошлого, заключается в выявлении и принятии того, что мы пережили в детстве. Это осознание причины, которая продолжает оказывать на нас влияние.
Возьмите на себя ответственность за исцеление своего «внутреннего ребёнка». Ему нужно не только дать любовь и принятие, но и научить его выстраивать личные границы, развивать уверенность и чувство собственного достоинства.
С помощью психотерапии можно извлечь пользу из травматического прошлого. Она поможет вам проникнуться состраданием к своему «внутреннему ребёнку» и залечить раны своих былых эмоций.
Благодаря этому подходу у вас начнётся бережный и внимательный процесс «заживления» детской травмы, который приведёт вас к наполненной и гармоничной жизни.