Помним, что "норма" условное понятие. Но, ожидание дня, когда всё встанет на круги своя становится причиной психологической неустойчивости, тревоги, страхов, панических атак и поспешных действий.
"Как раньше" уже не будет. Будет по другому. И позволив себе это осознать, мы можем адаптироваться к новым понятиям "нормы". Они могут казаться нелогичными и неправильными. Но "привычно" имеет свойство, со временем, перетекать в стадию "нормально".
Свободное передвижение по миру и отношение к национальной принадлежности - не станет прежним. А отношения с близкими, после критического расхождения во взглядах, отставят за собой неприятный шлейф. И питая иллюзии о возвращении в тихую гавань прошлого, мы лишь раскачиваем своё психоэмоциональное состояние.
Мы всегда находимся в процессе адаптации. Иногда она проходит более размеренно, но каждый человек непрерывно участвует в общей эволюции. И мы не пытаемся этому сопротивляться. Ведь, никто всерьёз не рассчитывает снова стать школьником, или беззаботно завтракать в детском саду?
Взросление для кого-то проходит болезненно. Но, все мы однажды перестаём ждать деда Мороза на Новый год, хотя раньше это считалось нормой.
Мифический волшебник не станет воплощать в реальность наши иллюзии и теперь. Поэтому, позаботиться о себе придётся самим:
✔️Заметить, что вовлекаемся в эмоции окружающих и научиться осозновать себя отдельным человеком.
✔️Начать работу над собой и, определив личные ценности, расставить границы.
✔️Осознать, что пытаемся сбежать от реальности, и посмотрев в лицо своим страхам, позволить себе вырасти.
✔️Взять ответственность за свое физическое и эмоциональное здоровье.
✔️Позволить себе иметь взгляды отличные от общепринятых.
Вы можете продолжить список самостоятельно. А после я предлагаю подумать - в чем ещё мы убегаем от реальности и блокируем эволюцию своей личности.
Размышление - это маленький шаг навстречу реальности ❤️