Доброго времени суток! Я рада вам!
Вы пробовали интервальное голодание? Когда я начинала свой путь в июне примерно так и питалась. Я не люблю четких границ в питании, поэтому как таковое оно не прижилось. Но всё таки принцип мне интересен.
Читая отзывы, поняла что для новичков лучше использовать систему 18/6. Кто пробовал? Какие результаты?
Для тех, кто впервые заглянул ко мне представлюсь... Меня зовут Наталья, мне 37 лет. Рост 163, начальный вес 87 кг. Продолжаю худеть!
Вчера весь день пила кефир, голода не было. Замотанность на работе😔. Дома перекусила виноградом. Вечером захотелось омлета, съела грамм 200. И соленое дало мне прибавку...
Ну ничего, это и понятно! Надо всё равно вводить соленое. Плюс 1 кг. А может и больше. Я к этому готова.
Сегодняшний день днем опять кефир, а дома ела куриную ветчину. Плюс зеленый чай с лимоном. Очень он мне полюбился.
Маска для волос, о которой я писала в одной из статей. Замечательная вещь, девочки!
Во время использования жжение присутствует, особенно во время смывания. Но волосы! Как шёлк! Мягкие, послушные, не путаются. Наносила как обычный бальзам, держала минут 15. Конечно, эффект роста за такой срок не увидешь. Напишу позже! Обязательно попробуйте!
Утром весы показали минус 600 грамм.
Сегодня опять в бегах. Чтобы ехать в стационар опять необходимо все сдать: анализы, справки и тп... Поэтому я больницу, потом галопом на работу!
Всего доброго вам!
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду благодарна за обратную связь и подписку!