Большинство людей характеризуют любовь как зависимость. Считается, что любовь приносит боль, но этот признак относится как раз-таки к зависимости. Данное мнение является одной из главных проблем в победе зависимости. Душевная боль чаще всего воспринимается как своё отражение любви и поэтому присутствует нежелание избавиться от неё. Человек думает, что настоящая любовь требует страданий.
Формы любовной зависимости
• Потеря индивидуальности и старания удерживать, пользуясь психологической зоной партнёра. Созависимый живёт не своей жизнью, а жизнью партнёра, он думает, что не может существовать без него. В данном случае партнёр играет роль родителя, а созависимый – роль ребёнка. Могут осуществляться мазохистические склонности.
• Овладение личностью партнёра, его собственных границ и психологической территории. Созависимый сам встаёт в роль родителя и контролирует своего партнёра. Здесь характерна неотступная ревность. Партнёр не может самоопределиться и сделать личные выборы. Созависимый старается сохранять привязанность, пытаясь быть идеальным.
• Наступательное разрушение психологической зоны партнёра. Могут осуществляться садистические склонности. Подавление личности партнёра и обострение своих личных границ.
Обычно человек цепляется за прошлые чувства, которые приносили ему страдания. Осознание, что не нужно пытаться вернуть партнёра, и что эти отношения ни к чему не приведут, недостаточны. На уровне чувств человек всё ещё будет хотеть вернуться в прошлые отношения несмотря на то, что партнёру это не нужно. По итогу человек всё понимает, но выбраться самостоятельно не может. Он не умеет контролировать свои чувства и держать себя в руках. Чувства к ушедшему партнёру подпитываются всевозможными страхами (остаться одному, неопределённость), а навязчивые мысли не дают покоя.
Женщины болезненно переносят зависимость, потому что не ограждены от влияния чувств и чаще всего оценивают всё без рассудка. Важно научиться контролировать свои чувства и считаться с разумом. Борьба с навязчивыми мыслями и эмоциями поможет вернуться к трезвому состоянию оценки различных вещей.
Если Вам нужна психологическая помощь, записывайтесь на консультацию https://www.b17.ru/ales10
Автор: Алеся Барадакова
Психолог, Онлайн-психолог ДПДГ ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru