Стресс в космосе.
Недавно я брал интервью у космонавта, который год назад вернулся из космоса.
Как бизнес-тренер и врач-психотерапевт я задавал ему волнующие меня вопросы.
1. Как космонавты борются со стрессом в полете? Какие используют приемы психотехники?
2. И какое самое тяжелое испытание у космонавтов?
Что мне ответил космонавт.
Первое, самая лучшая тренировка стрессоустойчивости в космосе - это многомесячные тренировки по отработке нужных навыков в полете, отработка алгоритмов оптимального поведения в экстремальных ситуациях.
Мне это напомнило мое обучение дайвингу, когда во время тренировок отрабатывается поведение в случае потери загубника, экстремального всплытия, повреждений акваланга и помощи другим дайверам.
. Второе, высочайшая ответственность за свою работу на станции.
Третье, слаженность работы команды и четкое управление командой. Особенно важно, взаимопомощь, поддержка друг друга и взаимозаменяемость. Надеяться можно только на свою команду.
"Ты в космосе"
Вот тогда и психотехники снятия стресса не нужны.
Самое страшное испытание для космонавта - что делать после полета. Ты дошел до своей главной цели в жизни, а что дальше? Чем заниматься оставшуюся жизнь?
кстати большинство космонавтов хотели бы полететь в космос во второй и третий раз, но не у всех получается.
Второе испытание, после шестимесячного и более отсутствия вновь адаптироваться в своей семье.
Возможно, нужно проводить коучинг космонавтам с целью нахождения новых ценностей, интересов и целей.
Друзья, вот и новое направление в коучинге: Коучинг для космонавтов, вернувшихся из полета. Кто готов взяться?
