Находясь дома, хочется отдыхать эмоционально и физически, отвлечься от всех проблем и суеты. Есть несколько приемов, которые помогут сделать ваше жилище максимально безопасным с психологической точки зрения. Поговорим о каждом из них.
Цвета интерьера. Все мы с детства знаем, что, например, красный – это тревога и опасность. Оформляя комнату в таком цвете, рассчитывать на спокойствие эмоционального фона жильцов не стоит. Так работает подсознание.
При этом мягкие, не кричащие оттенки зеленого или глубокий синий – цвета природы, которые интуитивно определяются мозгом как умиротворяющие, гармоничные. Оформив интерьер в этих тонах, дома вы будете чувствовать спокойствие.
Еще можно использовать нейтральный бежевый и его оттенки. А вот от полностью желтого или оранжевого интерьера лучше отказаться. Такие цвета могут стимулировать тревожность.
Ткани. Дома мы много контактируем с предметами интерьера, текстилем, гладим животных. Все это также должно вносить свои нотки в общий эмоциональный фон. Поэтому рекомендуем внимательно отнестись к выбору обивки дивана, к качеству штор, постельного белья и мягкости полотенец.
Угловой диван-кровать BOSS MODOOL XL
По своей природе мы получаем удовольствие от прикосновений, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы они были максимально приятными. Советуем по возможности использовать ткани, которые будут и красивы на вид, и приятны для рук.
Запахи – важный пункт, который нельзя пропустить. Обоняние тоже может помочь достичь спокойствия. Дом каждого человека пахнет по-своему, и мозг воспринимает этот запах как безопасный. При этом ничего не мешает использовать, например, успокаивающие масла или ароматические свечи. Это известное средство от снятия напряжения. Ведь не зря даже в автомобилях используют специальные ароматизаторы.
А еще мы с детства воспринимаем запах вкусной еды как что-то родное. Многие вспоминают детство в деревне у бабушки и погружаются мыслями в беззаботное детство. Кто-то любит запах свежей выпечки, кто-то – запах борща. У каждого в памяти найдется любимое блюдо. Поэтому вкусная еда и ее запах тоже прекрасно снимают стресс. Используйте это! Приготовьте дома что-нибудь вкусное и соберите родных за кухонным столом.
Звуки и музыка. Влияние музыки на состояние человека – давно доказанный факт. Не будем углубляться в стили и направления. Просто вспомните свои любимые треки и включайте их почаще.
А те, кто любит уединиться и медитировать в своей комнате, могут использовать умиротворяющие звуки природы, такие как шум волн или пение птиц. Кстати, если вы еще не медитируете – самое время начать. Для этого сегодня есть масса приложений в смартфонах. Просто попробуйте.
Раздражающие факторы стоит исключить. Оглянитесь вокруг. Дома все должно радовать вас. Надоело старое кресло – выкиньте или отдайте нуждающимся. А себе возьмите то, которое будет идеально подходить по цвету и текстуре обивки.
А чтобы делать это было приятнее, Много Мебели дарит вам скидку на покупку! Промокод DZEN1000 сэкономит 1000 рублей при покупке от 50.000 рублей в любом магазине Много Мебели или на сайте
В наших соц. сетях ещё МНОГО интересного и полезного! Подписывайтесь.