В ТРУДНОЕ ВРЕМЯ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ
📍Вы подумали, что нужно стать сильнее, прекратить НЕРВНИЧАТЬ самой, чтобы ПОДДЕРЖИВАТЬ родных и близких❗
и, наконец-то,
решили заняться
своим здоровьем,
снизить вес,
укрепить суставы и даже купили форму и абонемент в спорт-зал.
⠀
📍Вы провели несколько тренировок и пару дней поголодали.
⠀
НО! Чуда не случилось, мышцы болят, вес стоит и перспектива становится все менее радужной.🙄 Мотивация падает и тут вы принимаете ещё одно решение:
⠀
"сейчас точно не время о себе думать!!!!".
⠀
...Прошёл год, два, пять, ещё несколько попыток…
⠀
Ну что я могу сказать.
⠀
Тут дело не в силе воли или в том, что "это не ваше".
⠀
С такой проблемой сталкиваются многие люди, не видящие картину в целом.
⠀
Ведь цель заключается не только в том, чтобы снизить вес на 5-20 кг, а изменить взгляд на свой образ жизни в целом☝.
⠀
А это дело не быстрое.
⠀
Тут нельзя бросаться "грудью на амбразуру" и ждать мгновенных результатов.
⠀
♻️Перемены происходят постепенно, планомерно, но безвозвратно.
⠀
👉И тут снова о решениях.
⠀
Перемены не случаются сами по себе.
⠀
👉Каждый день (даже час) мы делаем выбор.
⠀
❗Съесть булочку - выбор!
⠀
🔸Не есть ее - тоже выбор).
⠀
👉Отложить булочку - взять яблоко - ВЫБОР.
⠀
Достижения зависят от ваших действий, а они (действия) - следствия выбора, который обусловлен принятым решением.
⠀
Все просто!
⠀
Приняли решение - выбирайте те действия, которые приведут к нужному результату).
⠀
И конечно, действия должны быть систематическими и регулярными!
⠀
И что немаловажно - последовательными.
⠀
К примеру, как на моём курсе "Здоровье и похудение" для начинающих, отличный результат у 80-85% девушек.
⠀
15-20% - это, как правило, люди, выбирающие тариф без поддержки,
у которых не получается себя организовать самостоятельно😔.
👆Вы видите здесь какую-то закономерность?
Очень важно, принимая решение, реально оценивать свои силы и не пренебрегать помощью специалиста.
⠀
Тем более если он (специалист, я, то есть) сам жаждет оказывать всяческую помощь и поддержку.
👇
➖➖➖
Желающие начать тренировки на курсе в моем онлайн клубе
или индивидуально со мной (онлайн)
Пишите в сообщения или в ватсап:
+79312305036
⠀
➖➖➖
А теперь вопрос:
⠀
❓Как вы принимаете решения?
⠀
🔸1. Окончательно и бесповоротно
🔸2. Не принимаю решения (само рассосётся)
🔸3. Жду одобрения и разрешения
🔸4. Свой вариант