МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ СМЕШАННОГО ГОЛОДАНИЯ (СУХОЕ + ВЛАЖНОЕ) С ПОЯСНЕНИЯМИ.
Здравствуйте, дорогие мои читатели!
Продолжаю публикации из серии "Личный опыт голодания".
4 день "влажного" голодания сразу после 11 дней "сухого" голодания дался тяжело. Весь день говорила себе: "Терпи, сволочь, если хочешь быть здоровой!" 🤐
Утром проснулась с головной болью и глазным давлением. Глаза лезли из орбит, а тело стало совершенно вялым и ни на какие уговоры и мотивацию не соглашалось - впало в состояние лени и апатии.
Началась 3я волна ацидотического криза.
Желудок болит, изжога - просто катастрофа. Кислотность на кризе зашкаливает, видимо много нашлось неполадок, которые необходимо в желудке пережечь. Состояние "Отстаньте все от меня".
Возможно, не все понимают зачем я так подробно всё расписываю. Я это делаю для того, чтобы Вы заранее для себя понимали с чем Вы можете столкнуться на лечебному голоде, чтобы у Вас не возникало иллюзий о том, что всё легко и просто. Не просто! Приходится прилагать много волевых усилий, чтобы довести начатое до конца. Я хочу, чтобы выбирая этот путь Вы всё делали осознанно, тогда и шанс бросить будет минимальным.
Нужно понимать, что лечебное голодание построено исключительно на понимании:
- для чего Вы это делаете,
- на цели, которую Вы собираетесь достичь,
- и на Вашей силе воли.
Для достижения результата обязательно должны работать эти три составляющие!
Не стоит рассчитывать, что Вас кто-то будет поддерживать в этом процессе (обычно всё ровно наоборот). Ваши цели - это Ваши цели. Ваше здоровье - это Ваше здоровье. И точка!
Поэтому, похныкав 5 секунд, я, как барон Мюнхгаузен, взяла себя за шкирку и потащила сначала в туалет, а затем в ванну. Вышла небольшая порция жидкого кала (организм за ночь что-то начистил). Взвесилась - минус 0,5 кг. Итого: мой вес на данный момент 74 кг. Хорошо!
Лёгким движением руки одела купальник и пошлёпала лесом на озеро.
Вода немного прогрелась и купаться приятно. Места у нас, если заметили, замечательные, а природа... Наш город называют "Подмосковной Карелией". Это город-спутник Москвы и находится на МКАДе. С одной стороны Москва, а с другой мы. Как бы в стороне и в людях😄. Здесь снимается постоянно огромное количество художественных фильмов, сериалов, клипов. Одни из самых известных: "Айболит 66", "Республика Шкид", "Бременские музыканты", "Бригада"... В общем, кому интересно почитать - интернет в помощь.
Отвлеклась.
После купания стало полегче и появилось настроение, но сил мало. Домой шла тихим шагом.
В течение дня кружилась голова. За весь день смогла лишь сходить в магазин. На большее моего геройства не хватило.
К вечеру "накрыло" основательно : затошнило и мне пришлось лечь в постель в позу морской звезды.
Я физически чувствовала, как из тканей выпрессовываются яды. Ощущение такое, будто по всем мышцам бежит вода. От головной боли в носу лопнул капиляр и из носа пошли сухие кусочки спёкшейся крови. Всё! Легла спать.
Спасибо всем, кто дочитал до конца! Завтра расскажу о выходе из голода. Не пропадайте!
СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новые публикации.
В ленте канала можно найти и почитать более ранние статьи о первых днях сухого голодания и последующего влажного.
#лечебноеголодание #сухоеголодание #влажноеголодание #мотивация #здоровье