Немного о семейной иерархии.
Системно, ребенок всегда младший в семейной системе - получающий внимание и ресурсы от неё.
По семейной иерархии ребенок будет "должен" отдавать свои внимание и энергию своим детям, а они своим - это естественное течение энергетического процесса.
Эта публикация будет развитием одной из тем, которые я затрагивал в статье 10 Похитителей вашей энергии. Куда уходит энергия и как её себе вернуть?
Меня зовут Сергей Цымбаленко, я — психолог, энергопрактик, медитолог. Здесь я рассказываю о психологии и энергетике в отношениях.
Как может происходить на практике?
- Общение с родителями вызывает чувство долга, вину, стыд, эмоциональное истощение, отсутствие желания заниматься своей жизнью и проектами, ощущение, что на свою жизнь недостаточно ресурсов, ощущение «потолка», на преодоление которого нет сил, может проявляться в избегающем поведении(трудоголизм, игромания и другие формы зависимости).
Это значит, что иерархия и естественный процесс течения энергии нарушен, происходит заброс энергии от ребенка к родителю.
Почему начался этот процесс? Возможно, родитель не принимает своих родителей, таким образом блокирует естественный ход энергии по родовой системе и пытается энергетически подпитаться от своего ребенка.
- Близкие вовлекают вас для решения какого-то вопроса, но этот процесс растягивается, иногда на годы. Ситуация повторяется и снова требует вашего внимания, энергии и других ресурсов. У родителя есть бессознательное желание находиться в этой ситуации и вовлекать окружающих в неё, получая таким образом подпитку своих процессов и систем, стоящих за ними.
- Вовлекающий транжирит свои и ваши ресурсы, растягивает процесс решения вопросов, эксплуатирует ваше время, явно или косвенно требует вашего полного погружения в его жизнь и проблемы. Иногда это проявляется в форме «второй молодости» у родителя и отсутствия личной, социальной и профессиональной реализации у ребенка.
- В любой форме контакта вас провоцируют на проявление чувств, эмоций и после общения с человеком вы чувствуете опустошение. Это может быть жалость, вина, злость и ненависть.
Почему может происходить такой перекос в энергетическом взаимодействии родитель - ребенок?
- Родитель не принимает своих родителей(их вклад в его жизнь, их проявления), возможно, подпитывает их в похожем процессе и пытается восполнить потери, подпитаться от своего ребенка.
- Нарушение иерархии в семье. Семья существует, но формально. Например, слабый мужчина и если в семье ребенок мальчик, то он по мере взросления может встать в иерархии на позицию «мужа» для своей мамы.
- Развод или потеря одного из родителей. Если в семье старший ребенок девочка, то она так же может встать в семейной иерархии в позицию «мужа» для своей мамы.
Что делать, когда дети с родителями меняются местами в иерархии и происходит перекос энергетического взаимодействия?
- Поставить себя в иерархии с родителями младшим. Важна фоновая и явная установка при взаимодействии с родителями: «Я во взаимодействии с тобой - ребенок, а ты мой папа/мама.»
- Отказаться от желания изменить родителя и принять, что родитель не изменится. Внутренние изменения в человеке возможны только по его воле.
- Принять то, что идёт от родителей - то, что и как они дают. Важно заметить, написать и принять черты характера и проявления, которые идут от папы/мамы, со всеми их плюсами и минусами.
- Ограничить свою вовлеченность в дела и процессы родителей. Важно соблюсти баланс и брать на себя только те задачи, которые систематически не влияют на реализацию ваших личных планов.
Задавать себе вопросы:
- Действительно ли в этом вопросе нужна моя помощь?
- Если нужна, то хочу ли я помочь?
- Если хочу помочь, то в каком объеме могу помочь, чтобы продолжать реализовывать свои планы?
- Я хочу помочь из чувства долга, вины, стыда или просто потому, что хочу и у меня есть ресурсы на это(время, энергия, деньги)?
Важно осознать, принять процессы и установки:
- Тела папы и мамы сказали моему появлению «Да», остальное - Божественный процесс и от них не зависит.
- Обязанность родителей - давать заботу и ресурсы ребенку. У вас нет долга перед ними за жизнь и за их вклад в ваше развитие.
- Я благодарю родителей за то, что они помогли моему появлению на свет, признаю их вклад.
- Я беру свою жизнь по цене, по которой она мне досталась.
- Я сделаю со своей жизнью что-то хорошее.
Напишите, что для вас «Хорошее» и как это хорошее могло бы проявиться в разных сферах вашей жизни. Личная жизнь, любимое дело, финансы, друзья, хобби, отдых, развлечения.
Как определить, что заброс энергии родителям приостанавливается?
- Появились мечты, желания и цели.
- Появилось больше энергии.
- Появился больший фокус на свою жизнь и свои задачи.
- Стало легче справляться с делами.
- Появились возможности, которых не было раньше.
- Родителю стало «хуже». Возможны неожиданные проявления или ситуации, которые потребуют ещё большего твоего вовлечения, тк устоявшаяся система захочет восстановить баланс.
Важно периодически проверять:
- Есть силы думать о планах на свою жизнь и их реализовывать?
- В контакте с родителями. Есть ли отрешенное принятие их проявлений? Важно учитывать, что принятие проявлений - это ваш внутренний процесс и корректное отстаивание своих границ всё равно необходимо.
- Есть ли в контакте или фоновое чувства долга, вины, стыда по отношению к родителям?
Понравилась статья или у вас вопросы по этой теме? Поставьте палец вверх 👍 и напишите в комментарии, получается ли у вас выстраивать границы в отношениях с родителями.
Если вы готовы сделать первые шаги в этом направлении - информация обо мне и контакты.
Канал в Телеграм c чатом для общения и вопросов, прямыми эфирами в безопасном и поддерживающем пространстве.😉
Эксклюзивные статьи с рекомендациями, практиками и поддержка канала на Бусти. Благодарю каждого за поддержку!
Рекомендую другие мои статьи: