Трезвого времени суток дорогие друзья. 11 месяц моей трезвости был очень скучным. Апатии сменялись периодами нормального состояния, тревоги были заперты внутри антидепрессантами, ноотропы восстанавливали работу мозга. В целом, все физические проявления или ушли полностью, или стали настолько лёгкими, что ими можно было пренебречь. Всё начало затираться за мелкими проблемами и бытовыми задачами, но я был рад и этому.
Фокус с алкоголя начал постепенно спадать. Я всё реже посещал тематические форумы и общался на эту тематику. Параллельно, два раза в месяц посещал психотерапевта и занимался КПТ и гипнозом.
Конечно же, случались ситуации, что заставляли понервничать, но в целом, мне было грех жаловаться. Если в предыдущие месяцы ко мне пришло лишь осознание проблемы, то 11-ый месяц и до сих пор, начало приходить понимание самого себя.
К посту ниже мне написали, что я абьюзер и сижу на шее, но это далеко не так. Я работаю на обычной работе. 😆Просто самопознание это очень интересный метод идентификации себя и своей роли в этом мире. Я пытаюсь разобраться и часто делаю ошибки, но благодаря этому достиг неплохих результатов в трезвости и в понимании прежде всего себя.
Так же на 11-ом месяце повысились когнитивные способности. А ещё я стал культурнее и спокойнее. Это для меня важно, потому что раньше я был весьма грубым и аморальным человеком.
#алкоголизм #дневник #трезвыемысли #трезваяжизнь #алкоголик #болтливыйпьяница