Ягоды шиповника содержат рекордное количество витамина С (свыше 400 мг на 100 г свежих ягод, и свыше 1200 мг у сухих). Этот витамин использует организм в важнейших защитных процессах:
❇️Синтез лимфоцитов, ответственных за противодействие инфекционным агентам.
❇️Стимулирование лимфоцитарной активности.
❇️Формирование защитного барьера кожи от патогенного воздействия внешних факторов.
Защитный, иммуностимулирующий эффект усиливают полифенолы, витамины А, Е, которые входят в состав ягод.
Также настой шиповника используют при: малокровии, атеросклерозе, проблемах с пищеварением; при маточных кровотечениях; для повышения общей активности; при хронических и других болезнях кишечника или печени.
Как правильно заваривать шиповник?
Категорически не рекомендую покупать сироп шиповника в аптеке ❌ - такое количество сахара скорее навредит, чем принесёт пользу. Лучше принимать домашний настой ягод.
Важно!
❗️Настою нельзя контактировать с металлом и воздухом – происходит окисление полезных веществ.❗️
Крепкий настой вредит эмали зубов, поэтому выпили настой – прополоскали рот чистой водой.
Противопоказания к настою шиповника – язвенные болезни желудка ❗️
Я использую термос со стеклянной колбой для заваривания шиповника - заполняю емкость на половину сухими плодами и заливаю горячей водой на ночь. Вы можете взять любую стеклянную ёмкость 🤗
Осенью всем нам хочется попить чего-нибудь горяченького, каков Ваш любимый сбор для осеннего настроения? 🍁