48 подписчиков

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА

26 сентября 202226 сен 2022

1 мин

КАК ПЕРЕЖИТЬ СЛОЖНЫЕ ВРЕМЕНА В эти дни мне хотелось бы обратиться к родителям подростков и сказать, что из ряда вон выходящая ситуация не менее сложна для ребят, чем для нас, взрослых. И сбивает с толку. Даже если они не показывают этого. Похожую картину я наблюдала в 2020 году, в начале пандемии. Тогда поддерживать более или менее привычную рутину в чём-то было даже сложнее: большинство были заперты в своих квартирах, поменялся весь уклад жизни - от учёбы до досуга. И, конечно, этой весной было очень сложно — эти воспоминания ещё очень свежи у всех. Хотелось бы сказать родителям, что в каком-то смысле сейчас ступор у подростков нормален. Это реакция психики - ведь мы, взрослые, на какой-то период тоже замерли. Весной я проводила здесь опрос, и ответы разделились между «Пока не получается быть столь же активной/активным, как раньше» или «Жизнь как будто замерла». Никто не выбрал вариант «Живу как и раньше». Но все-таки жизнь не сжалась до размеров плохих новостей. И по возможности нам

В эти дни мне хотелось бы обратиться к родителям подростков и сказать, что из ряда вон выходящая ситуация не менее сложна для ребят, чем для нас, взрослых. И сбивает с толку. Даже если они не показывают этого.

Похожую картину я наблюдала в 2020 году, в начале пандемии. Тогда поддерживать более или менее привычную рутину в чём-то было даже сложнее: большинство были заперты в своих квартирах, поменялся весь уклад жизни - от учёбы до досуга.

И, конечно, этой весной было очень сложно — эти воспоминания ещё очень свежи у всех.

Хотелось бы сказать родителям, что в каком-то смысле сейчас ступор у подростков нормален. Это реакция психики - ведь мы, взрослые, на какой-то период тоже замерли. Весной я проводила здесь опрос, и ответы разделились между «Пока не получается быть столь же активной/активным, как раньше» или «Жизнь как будто замерла». Никто не выбрал вариант «Живу как и раньше».

Но все-таки жизнь не сжалась до размеров плохих новостей. И по возможности нам нужно стараться поддерживать обычный ход дней и помочь в этом подросткам: учёба, подготовка к экзаменам, кружки, режим дня и физическая активность - все это сейчас можно рассматривать как терапию.

В том числе экзамены и поступление в колледжи и вузы по-прежнему впереди, и об этом важно позаботиться, и хорошо бы делать выбор уже с учётом новых обстоятельств.

❤️ Я постараюсь помочь в этом.

В следующем посте — очень актуальный комментарий юриста о том, каких студентов мобилизация не коснётся.

А пока — напоминание о неочевидный пользе профессионального самоопределения именно в это время. Оно важно потому что…

▪️ …окончание школы и поступление всё так же приближаются, и нужно принимать решение. И родители по-прежнему хотят своим детям лучшего будущего.

▪️ …для самих ребят эти занятия еще важнее, чем раньше. Работа через осознание своих сильных сторон и интересов прямо сейчас стабилизирует подростков не хуже психотерапии - особенно это было заметно в первые недели, когда многие из них приходили растерянные и испуганные происходящим. Уходили гораздо более стабильные.

▪️…в самые неспокойные времена лучше иметь план, чем не иметь его. Тут можно возразить: зачем нужны планы если за один день они могут превратиться в дым. Но на самом деле план будет вам опорой: изменение обстоятельств будет означать лишь необходимость его корректировки, а не беспросветный хаос. Просто попробуйте.