Диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что какао можно пить взрослым и детям без вреда для здоровья. По ее словам, какао бобы обладают тонизирующим эффектом и насыщают организм полезными веществами и витаминами, передает «Газета.Ru».
Диетолог отметила, что традиционную утреннюю чашку кофе заменить на какао. Даже один стакан напитка положительно повлияет на нервную систему и взбодрит без повышения артериального давления.
«Взрослым желательно заменить коровье молоко растительным, миндальным или кокосовым. Детям при хорошей переносимости и отсутствии каких-то аллергических или аутоиммунных реакций можно делать какао на коровьем молоке», — посоветовала Королева.
Диетолог уточнила, что по составу какао должен быть натуральным, без добавления красителей, ароматизаторов и сахара.
Ранее Общественная служба Новостей писала, что какао способно снижать артериальное давление. По словам диетолога Гинзбурга, напиток также обладает заметным противоспалительным эффектом.