Как не сойти с ума в это темное время?
Моя статья для тех людей, кому сейчас очень тяжело и страшно. Мы проживаем в сложное время перемен, когда земля уходит из под ног, и мы теряем опору, теряем свое будущее из виду. Теперь будущее для нас – густой темный туман, и, погружаясь в него становиться еще тревожнее.
В столь сложный период, когда тревога и страх имеют реальные основания, самое время повернуться к бесконечной части своего существа – Душе.
Осознать Себя Духовным Существом, бессмертной Душой – вот задача каждого в это время. И я не знаю другого более действенного способа удержать себя в вертикальном состоянии. Пока человек будет знать себя только лишь физическим телом, его психика будет метаться в тревоге и паническом страхе. И только выход за пределы физиологии в духовный аспект поможет психике сохранить свою целостность. Переведите все свое внимание с тела на то, что находиться внутри. Внутри личности, внутри психики, внутри подсознания, пробуйте двигаться и углубляться в этом направлении.
Повернитесь лицом к Богу, читайте, познавайте духовный мир, ищите ответы на вопросы. Но только не замыкайтесь вниманием на своем теле.
ИЩИТЕ ДУШУ!
Возможно, именно этого хотят сейчас от нас Высшие Силы.
Прямо сейчас сделайте следующее упражнение:
Сядьте удобно, закройте глаза, дышите медленно и глубоко. Ощутите, пожалуйста, что внутри вас находиться Сила, незыблемая Опора, которая всегда с вами рядом, ВНУТРИ ВАС. Что бы не происходило, она всегда была, есть и будет существовать, и прямо сейчас она есть внутри вашего существа. Она всегда помогает вам в сложные минуты на вашей дороге жизни. Нащупайте ее, вспомните ее, позовите ее! Это ваш Хранитель от всех бед и невзгод, она всегда с вами и всегда готова поддержать и дать вам свою силу и свой свет. Но если вы не обращаетесь к ней, то как же она поможет вам сейчас, в столь сложное время? Ваша Душа – это мощная Сила, ваша опора и ваш Хранитель в этой жизни.
И чем больше вы будете осознавать это, тем легче вам будет становиться, паника потихоньку начнет отступать, освобождая место силе, смелости и любви.
Человек – любимое творение Бога! Помните об этом всегда, когда вам становиться очень страшно!
Автор: Анна Исламутдинова
Психолог, Терапия неврозов
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru