Подлинность — это самая важная черта, которой вы можете обладать.
В мире, где большинство людей являются теми, кем их хочет видеть общество, а не теми, кто они есть на самом деле, аутентичность делает вас глотком свежего воздуха.
Аутентичные люди отличаются своим присутствием, которое отражается в их личности. Они не пытаются быть кем-то другим, они настоящие. Они принимают себя такими, какие они есть, без осуждения.
Это не значит, что они идеальны или не знают о своих недостатках. Просто они принимают свои недостатки и работают над тем, чтобы стать лучше.
Мы все восхищаемся подлинностью в себе и в других. Но бывает трудно понять, когда человек ведет себя подлинно, а когда нет.
Вот 5 признаков, которые покажут вам, что человек действительно аутентичный.
Они принимают себя такими, какие они есть
Первый признак аутентичного человека — это радикальное самопринятие.
Аутентичные люди не пытаются быть идеальными, потому что знают, что совершенства не существует. Они также не сравнивают себя с кем-либо, чтобы соответствовать стандартам общества.
Вместо этого они принимают себя такими, какие они есть. Они любят в себе все и принимают все свои недостатки.
Способность принимать себя без фальши не означает, что они не замечают своих недостатков или не стремятся улучшить некоторые аспекты своей личности.
Однако они понимают, что никто не совершенен, и только принимая себя такими, какие они есть, они способны жить той жизнью, которая действительно принадлежит им.
Они не боятся выглядеть слабыми
Отличительной чертой аутентичности является уязвимость.
Многие люди считают уязвимость признаком слабости. Но на самом деле это сильная сторона.
Быть уязвимым — значит открыться и поделиться с другими своими самыми глубокими страхами, неуверенностью и даже мечтами.
Это требует большой смелости. Для этого нужно верить в себя и считать себя достаточно хорошим.
Мы не можем делиться собой с другими, если считаем себя ущербными и недостойными общения. Невозможно быть "настоящим", если мы стыдимся того, кто мы есть или во что мы верим.
Аутентичные люди не стыдятся показаться такими, какие они есть. Они гордятся своим истинным "я". Именно поэтому аутентичные люди способны строить отношения и устанавливать значимые связи с другими людьми.
У них здоровые границы
У аутентичных людей сильное чувство собственного достоинства, и они умеют его выражать. Именно понимание того, кто они есть, позволяет им определять, как они хотят жить.
Границы — это просто правила, позволяющие другим знать, что можно, а что нельзя.
Одна из положительных черт аутентичных людей — это то, как они дают вам понять, что они чувствуют, если вы переступаете важную для них черту.
Они добры и сострадательны по отношению к другим людям
Понимание собственных потребностей и потребностей окружающих — это один из способов определить, что человек является аутентичным.
Доброта, сострадание, щедрость и сочувствие — общие черты по-настоящему аутентичных людей. И они не относятся к другим хорошо только для того, чтобы заслужить одобрение или похвалу.
Вместо этого они стремятся помогать другим, потому что знают, каково это — самому нуждаться в помощи.
Аутентичные люди также ставят себя на место других и смотрят на мир их глазами. Они могут не соглашаться с вами по какому-то вопросу, но они будут стараться найти общий язык, независимо от того, насколько они отличаются от вас.
Они с готовностью признают свои ошибки
Одно из достойных восхищения качеств аутентичных людей — это то, что они честны с собой в отношении своих сильных и слабых сторон.
Они не пытаются претендовать на превосходное знание всех вещей. Они не считают себя выше ошибок.
Для многих людей признать ошибку и извиниться — это признак слабости. Как только вы упрекаете их в том, что они сделали что-то не так, они начинают защищаться.
Но аутентичные люди не видят этого. Они отбрасывают свое эго в сторону и признают, что сделали что-то не так.
Они понимают, что ошибки — это не главное. Важно то, что вы делаете — берете ли вы себя в руки и учитесь ли на своих ошибках, чтобы не повторять их в следующий раз.
По сути
Аутентичность — это быть самой правдивой версией себя. Это храбрость.
Неудивительно, что многим людям это удается с трудом. Тем не менее нельзя жить счастливой и полноценной жизнью, будучи кем-то другим.
Быть самим собой — значит быть особенным. Потому что это значит бросить вызов обстоятельствам и пойти против общества, которое хочет, чтобы вы были определенным, чтобы соответствовать ему.
Аутентичность — это ежедневная практика отказа от того, кем, по нашему мнению, мы должны быть, и принятия себя такими, какие мы есть.
Выбор аутентичности означает воспитание смелости быть несовершенным, устанавливать границы и позволять себе быть уязвимым; проявлять сострадание, которое исходит от осознания того, что все мы состоим из силы и борьбы; и взращивания связи и чувства принадлежности, которые могут возникнуть только тогда, когда мы верим, что нас достаточно.
Аутентичность требует жить и любить от всего сердца — даже когда это трудно, даже когда мы боремся со стыдом и страхом быть недостаточно хорошими, и особенно когда радость настолько сильна, что мы боимся позволить себе почувствовать ее.
#самосовершенствование #личностныйрост #жизненныеуроки #мотивацияиуспех #мотивация #психологияжизни #психология #саморазвитиеличности #отношениямеждулюдьми