- Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения
❣️❣️❣️Таблица Калорийности❣️❣️❣️ зелёный значок с вилкой и ножом.
Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Привет дорогие друзья. Сегодня решила выложить утреннюю статью. Да, позавчера, я дала себе слабинку и вчера в первой половине дня немного. Но на этом все закончилось. Я приготовила ужин. Мы всей семьёй сели за стол разговаривали, смеялись. Потом я с детьми доделала уроки. Уже ближе ко сну, приняла горячую ванну, сделала себе очищающую маску для лица. Сейчас все хорошо, это был просто какой-то порыв слабости, а сейчас я чувствую,что появились новые силы💪 Благодаря вчерашним статьям я увидела от кого-то реальную поддержку 💋 спасибо вам огромное. Но некоторые меня расстроили. Считают меня роботом, считают, что человек не может сорваться . Даже в той самой еде! Видимо были бы рады моим каждодневным тарелкам с кбжу, а шаг вправо ,шаг влево -расстрел. Но я живой человек! Да я выпила,не сдержалась, да я поела лишнего вчера. Но многие с таким удовольствием унижали меня в комментариях, писали такие гадости. Ну вот не идеальная я оказалась, представляете? И если у вас не укладывается в голове, что я выпила и съела бутерброд с майонезом, извините. Я проделала уже большой путь длиною в 8 месяцев. Я пытаюсь полностью отказаться от алкоголя ( сейчас кстати отвращение от одной мысли). Я полностью пересмотрела своё питание. Я делюсь с вами своими переживаниями, своими мыслями. На самом деле это очень не просто. И я попрошу если вдруг вам мой канал стал противен и вы не увидели в статьях , то что хотели, если вы считаете, что человек не может сорваться дать себе слабинку. Не надо мне писать гадости и унижать меня, просто отпишитесь и все. Я с самого начала писала, что у меня идёт борьба с алкоголем и пишу это вначале каждой статьи. И некоторые вчера так удивились моему срыву, писали мне комментарии прямо вот с какой-то ненавистью. Я продолжаю стройнеть и я ни на секунду не собиралась бросать похудение. Так что все у меня хорошо.
Сегодня день будет активным. Нам с мужем нужно ехать в МФЦ заниматься пропиской нас и детей. Потом в паспортный стол, нужно вписать Марусю в наши паспорта. Закупиться продуктами. И ещё мне нужно записаться к гинекологу. Пора начать проверять своё здоровье 🤗
Погода только не радует похолода... Осень. Зато дома тепло , отопление включили.
Завтра утром встану на весы , посмотрю как изменился мой вес. Не думаю, что будет большой плюс. Переедание было вчера только до 3 часов дня. Ужин был уже лёгкий. Сегодня я снова в строю!
Целую всех💋 Юлия Большакова
#худеюонлайн
#худеюсбольшоговеса
#мойрацион
#худеюбездиет