Найти в Дзене

Страх смерти при панической атаки и как Я с ним справилась !

Оглавление

Ну что , начнём ….

Фото моё прям подходит под мой страх который мне внушила тогда ПА
Фото моё прям подходит под мой страх который мне внушила тогда ПА

У многих при приступах ПА появляется страх того , что мы можем умереть и от этого становится ещё страшнее !

Когда ко мне пришли ПА то она внушили мне СТРАХ , что Я могу подавиться и умереть .😱😳

Я боялась есть рыбу , так как кость может застрять у меня в горле , потом это все переросло в то , что мне казалось что у меня в горле что-то есть ( вот как ПА и плюс психосоматика создали мне такой интересный квест )

Я пошла к врачу , мне проверили горло и в нём у меня ничего не оказалось . Но Я ведь отчётливо чувствовало , что там что-то застряло ( так мне казалось )

На деле же , у меня всё было шикарно с горлом . И когда Я узнала результаты меня резко отпустило , даже симптомы инородного тела в горле пропали .

Видите , что творит ПА с нами .
Создаёт иллюзию, а мы в это верим и мучаемся ! 

  • И знаете что ….
  • Меня это в один момент так достало , 🤬🤬🤬Я почувствовала себя идиоткой и слабачкой  , которая как испуганный зверёк бегает и ищет помощи , сама не зная от чего , так как организм то здоров .

Тогда ребята Я дала себе такого ЛЕЩА морального . Так на себя наорала внутри .

Короче у меня с собой был очень серьёзный разговор .

Я объяснила себе , что я не умираю ! Я здорова ! И что вместо того , что бы жить счастливо , я кормлю ПА . 😵‍💫

Подчиняюсь ей !

Я уже писала раньше, что Я воспринимаю ПА как плохого человека который хочет угробить мою жизнь. По этому и даю ей отпор как человеку .

Когда к тебе приходит осознание , что тебя дурачит ПА , обманывает , издевается над тобой и ты сам это позволяешь ей …. 

Тогда и наступает лечение от неё !🙌🏻

Вы сами и есть эта волшебная таблетка от ПА ! 

Попробуйте начать воспринимать ПА как человека.

Что вы делаете с такими людьми ???

Правильно , даёте отпор , так ещё такой , что бы запомнили надолго .

Вот так и тут , когда Вы себе в голове разумным голосом все объясните и расставите всё по полкам то и СТРАХ смерти уйдёт, а заним и приступы ПА

Продолжение ….