ПП блинчики с маковой начинкой – это хороший вариант завтрака. абсолютно безвредные, но восхитительно вкусные и сытные. 👩🏼🍳
👩🏼🍳 Ингредиенты:
• яйцо - 3 шт
• молоко - 500 мл
• мука рисовая - 160 гр
• мак - 50 гр
• оливковое масло - 2 ч.л. (6 гр)
• сода - 1/2 ч.л.
• подсластитель/сахар
👩🏼🍳 Готовим:
• Берем пищевой мак, промываем и заливаем кипятком на пару минут, далее сливаем воду.
• далее мы смешиваем яйца, молоко, муку, оливковое масло, соду и сахар(подсластитель) с помощью венчика или вилки и добавляем ,замоченный в кипятке, мак.
• Далее жарим на а/п сковороде с двух сторон как обычные блины.
Получается оочень вкусно и некалорийно! Мне и моему молодому человеку очень понравился такой вариант, очень частенько так завтракаем 😍
КБЖУ на 100 гр: 209/7.8/8.72/25.1
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😍
Будете готовить?
Если вам понравился рецепт, поставьте пожалуйста лайк на данный пост и поделитесь в комментариях вашим мнением))
