Почитаем? 😊
В моей практике клиенты часто спрашивают рекомендации, чтобы почитать на тему психологии.
В целом, я не рекомендую заниматься глубоким самокопанием самостоятельно, и тем более психоанализом своего партнера . В зависомости от нашего состояния включаются различные наши фильтры и благодаря этого, даже самая важная и нужная информация может нас наоборот "утопить" и погрузить в болезненные переживания прошлого, настоящего, будущего...
На этой неделе я дважды рекомендовала одну и ту же книгу, и решила поделиться с вами алгоритмом, который сделает прочтение еще полезней и превратиться фактически в целый тренинг для личностного роста 💪
Это книга Гэри Чепмена, 5 Языков Любви. Она очень легкая, интересная и может быть отличным иструментом для налаживания коммуникации, да и понимания себя и своих эмоций, поступков ( для начала) в целом.
Её я рекомендую часто. Если потом получается еще обсуждить на сеансе инсайты - вообще замечательно.
В онлайн просторах много тестов основанных на этой книге.
Но я рекомендую не спешить с ними.
- Прочитайте( или прослушайте, в зависимости от того, какой канал у вас лучше воспринимает информацию ).
- Определите свой язык любви. Ведуший, второстепенный ( их может быть несколько) Это повысит уровень вашей осознанности. Как я уже говорила, понимания связи - реакций и поступков.
- Затем попробуйте угадать язык любви у вашего партнера, обсудите свои предположения с ним. Можете услышать про себя что то новое 🙈 ( удивить чем то своего спутника)
Посредством интересной, развивающей беседы, налаживается ваша коммуникация, это может вас сблизить.
- Тоже самое можно сделать с детьми ( возраст индивидуален, но лет с 7 точно уже можно пробовать рассуждать, обсуждать)
Ну а когда вы удовлетворились своим анализом и решениями - переходите к тестам. Они послужат лишь подтверждением или опровеждением факта.
Учитесь наслаждаться не только результатом, но и процессом 🥰💕
Интересных вам бесед и открытий друзья ! 👍😊
P. S. Если вам сложно самостоятельно определить, или вы не согласны с тем, что показывает тест, пишите записывайте, с удовольствием обсудим.
#психолог #семейныйпсихолог #психологонлайн
Автор: Сазыкина Екатерина Викторовна
Психолог, Онлайн-консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru