Замученная, забитая, потерянная - такими созависимые женщины приходят на первую консультацию.
Не мудрено, ведь созависимые отношения довольно болезненное, патологическое болото в котором одни женщины уже утонули, другие тонут, но смирились со своей участью, последние зовут на помощь и я протягиваю им свою руку!
Женщины восстанавливаются в ходе терапии и становятся здоровыми, процесс не быстрый, но достижимый!
Обозначу 7 отличий здоровой женщины от созависимой
1.Здоровая женщина имеет адекватную самооценку - она принимает себя полностью со своими достоинствами и недостатками, умеет себя хвалить, в любой жизненной ситуации ее внутренняя модель наполнена позитивным содержанием,добротой, любовью и сочувствием к себе.
Созависимая женщина же имеет низкую самооценку, поэтому терпит неуважение, критику, рукоприкладства от мужчины по отношению к себе.Часто критикует себя сама и считает некрасивой, глупой, недостойной, ничтожной и т д.
Внутри она сама для себя плохая,а значит ее можно бить,от нее гулять и пить, вытирать ноги.
2.Имеет личные границы и удерживает их - она знает кто, где, когда и каким образом может/ или не может вмешиваться в ее внутренний мир, душу, мысли, мировоззрение, финансы, планы и т д.
Она сразу отреагирует если мужчина начнет грубить, запрещать, борзеть, пить - поставит на место, прекратит общение, уйдет.
Созависимая женщина имеет размытые границы или вовсе их не имеет, поэтому контролирует мужчину, также позволяет себя контролировать, ограничивать, терпит его выходки, поддается на манипуляции и манипулирует сама, не умеет сказать нет, ее можно продавить своим мнением, навязать его.
3.Здоровая женщина живет социальной жизнью, имеет друзей, имеет свои интересы и хобби.Она развивается, обогащается, познает мир, реализует себя в профессии.
Созависимая женщина круг своих интересов сужает до партнера, зацикливается на нем.
Социальные контакты теряются, связи обрываются, на хобби и профессиональную самореализацию не хватает ресурсов и сил, все они отданы тирану/алкоголику мужу.
4.Здоровая женщина заботу о себе ставит во главу угла, далее уже заботится и помогает мужчине, если он об этом попросил.
Созависимая женщина чрезмерную заботу, помощь, спасательство без запроса,направляет на партнера, стараясь заслужить его любовь, почувствовать свою значимость.
Но в ответ не получает любви на которую она надеялась, мужчина наглеет/критикует/обесценивает/оскорбляет/пьет/бьет еще больше!
5.Здоровая женщина слышит себя и умеет распознавать свои потребности,знает, что она хочет, а чего не хочет, понимает,что для нее приемлемо,а что нет.
Созависмая женщина же себя не знает, не слушает, живет не своими, а чужими потребностями мужа, детей, родственников, друзей, коллег.
6.Здоровая женщина спокойно относиться к одиночеству, несмотря на то есть в ее жизни мужчина или нет, она может себя занять.
Созависимая женщина во всю стремиться к слиянию с партнером, растворяется в нем у нее много страхов, в т.ч остаться одной.Одиночество для нее непереносимо и небезопасно.
7.Здоровая женщина берет ответственность за свою жизнь, отношения и выбор мужчины и делает выводы, она признает свои ошибки, пытается их исправить, действует.
Созависимая женщина отрицает свою ответственность за болезненные отношения и часто обвиняет партнера, что он виноват в ситуации, перекладывает на него решение, выбор,скатывается в роль Жертвы,плывет по течению.
Хотите освободиться от созависимости и стать здоровой женщиной, приходите на консультацию ко мне!
А Вы какая женщина: здоровая или созависимая?
Запись на консультацию:
https://www.b17.ru/sashamagia/#consultation
WhatsApp
Telegram:
89241177379
Женский психолог
Горбачева Александра Вячеславовна
Автор: Горбачева Александра Вячеславовна
Психолог, Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru