Многие задаются вопросом: все ли снеки так вредны, как чипсы? Попробуем разобраться.
Издание «Радио Болгария» пишет, что попкорн – это цельное зерно кукурузы, которая относится к злаковым культурам. Эксперты считают, что, несмотря на используемое при приготовлении этого продукта масло, попкорн не считается вредным, а в чем-то даже несет пользу для организма.
В этой закуске не содержится много калорий, зато в избытке клетчатка. Из этого можно сделать вывод, что попкорн несет пользу для пищеварения и не вредит фигуре.
Сделать вредным попкорн могут добавки: сыр, сироп, дополнительное масло, карамель. Сразу повышается его калорийность.
Кроме того, попкорн для микроволновки содержит в себе много соли и насыщенных жиров. Значит, он не так безвреден, как купленные россыпью зерна.
Михаил Сахаров. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
