Психолог, лидер и основатель Школы психологии «Паззлы» Эдуард Мавлютов заявил о неблагоприятном влиянии длительного пребывания в замкнутом помещении на здоровье.
В беседе с «Газетой.Ru» он выразил мнение, что если постоянно сидеть дома, то может возникнуть чувство усталости, гипоксия, а это влияет на деятельность мозга.
«Также в замкнутом пространстве велика вероятность проявления психологических проблем: состояния тревожности, паники, депрессии, перевозбуждения, крайней эмоциональности», — сообщил эксперт.
По его словам, в замкнутом пространстве человек может испытывать нехватку витамина D.
«Солнечный свет, выход на улицу, даже если погода не солнечная, — важные для здоровья организма действия. Свежий воздух насыщает мозг человека кислородом, что повышает работоспособность, успокаивает нервы, тонизирует, понижает фактор стресса и приводит к хорошему самочувствию», — заключил Мавлютов.
Ранее профессор-невролог, директор Научно-практического психоневрологического центра имени З.П. Соловьёва, член-корреспондент РАН Алла Гехт в беседе с НСН перечислила факторы, негативно влияющие на работу человеческого мозга.