Кризис первого года жизни возникает при переходе из младенчества в раннее детство, не имеет четких временных границ, может длиться от нескольких месяцев до полугода в зависимости от темперамента малыша, окружающей его обстановки и настроя значимых взрослых.
К этому периоду, возникает ряд новообразований:
- ползание и прямохождение,
- освоение речевого взаимодействия,
- переход от совместных действий со взрослым к самостоятельным.
Для ребенка это достаточно сложные процессы, которые требуют массу физических, психических сил, энергии, что приводит к потребности в повышенном внимании родителей, учащению капризов, упрямству, проявлению злости.
Малыша становится сложно отвлечь от интересующего предмета, он хочет быть самостоятельным: кушать, купаться, одеваться и т.п., начинает ощущать себя отдельным субъектом.
Одновременно с желанием получать самостоятельный опыт, мощным интересом к происходящему, у ребенка отсутствует понимание, способность прогнозирования последствий действий, возможной опасности, это создает новые непростые моменты родителям.
Что происходит со сном?
Как и в любой кризисный момент, сон годоваса может временно нарушаться. Происходит увеличение времени бодрствования и может начаться переход на 1 дневной сон. Ребенок может вылезать из кроватки, если его что-то заинтересовало. Ему сложно отпускать маму и укладывания из-за этого могут затягиваться, при пробуждениях может просыпаться от того, что не обнаруживает мамы рядом, даже может вскакивать во сне, если недостаточно набегался за день.
Как проще пройти этот период? Что делать?
💚Помните, кризис – это временное и необходимое явление. Он закладывает базу для дальнейшего развития и роста ребенка. Запаситесь терпением, а чтобы оно было, позаботьтесь о себе, обязательно.
🔹 Следите за режимом дня (возможен переход на 1 сон, чередование дней с 1 или 2-мя снами, отказы от дневных снов), регулируйте нагрузку, качественно расслабляйте во время спокойного бодрствования. Уделите особое внимание постоянству ритуала перед сном, комфорту и безопасности условий сна. Стабильность поможет малышу успокаиваться и проще переходить от бодрствования ко сну, улучшит качество сна.
🔹 Тренируйте новые навыки днем, чтобы ночью организм не добирал дневную физическую нагрузку, а отдыхал. Изучайте окружающий мир вместе с ребенком, будьте рядом, рассказывайте, показывайте возможные действия с предметами и предоставляйте ему возможности действовать.
🔹 Организуйте безопасное пространство, которое ребенок мог бы исследовать самостоятельно (нежелательное уберите из поля зрения и зоны досягаемости, закройте, отодвиньте и т.п., пока ребенок не подрастет достаточно, чтобы научиться применять предметы или пользоваться пространством). Большое количество запретов усиливает напряжение и сопротивление. Оставьте доступными ящики, полочки, коробочки, которые можно применять как пожелает малыш, поставьте препятствия, которые он сможет преодолевать.
🔹 Учитывайте потребности малыша и его предпочтения, он может действительно чего-то не хотеть (например, не заставляйте кушать: в этот прием пищи не наестся, в следующий уже будет более внимательным к ощущениям голода и насыщения). Играйте (это понятный для детей язык и на нем можно разговаривать). Вместо принуждения к послушанию переключайте внимание на что-то эквивалентное (дорогая книга, легко меняется на яркую детскую, которую можно всегда взять, тянуть, дергать, мять).
🔹 Будьте уверены в своей родительской позиции и понятны малышу, давайте одинаковую реакцию на одинаковое поведение. Если что-то запрещаете, соблюдайте запрет всей семьей и всегда, а нетолько сегодня.
💚 Дайте возможность напитываться маминым присутствием, ведь с ней рядом проще происходит освоение мира. Ребенку проще отпускать маму и засыпать, когда удовлетворена его потребность во внимании, когда во время укладывания мама спокойна и принадлежит только малышу.