В каждой семье разные взаимоотношения. Самые важные – отношения с матерью, готовой всегда защищать своего ребенка. Но, к сожалению, не всегда всё так радостно и великолепно, ведь часто можно видеть и ссоры с упреками или какие-либо обиды. Над такими отношениями надо работать, чтобы исправить это.
Отношения между матерью и дочерью одни из самых сложных. Женщины упрекают друг друга в различных событиях из прошлого, им труднее быть рядом, и они часто не уважают друг друга такими, какие они есть. Поэтому нужно поддерживать отношения мамы и дочки, для этого нужно укрепить их. Но как это сделать?
Научитесь ничего не ожидать
Начните проводить время вместе, когда возникнет возможность, чтобы настроиться друг на друга, не желая переделывать себя. Научитесь просто быть вместе, без больших ожиданий. Познакомьтесь друг с другом, но не стоит ожидать постоянного понимания.
Поддерживайте уверенность друг друга в себе
Постарайтесь смириться с мыслью, что мама или дочь могут быть не такими, как вам хотелось бы. Это устранит желание изменить характер, а также манипулировать человеком в удобном для вас положении. Еще один важный момент — это тот, когда вы осознаете, что не нуждаетесь ни в чьем подтверждении своих качеств. Главное - сосредоточиться на любви к себе, которая тесно связана с самооценкой.
Разбирайтесь с обидами
Откажитесь от того, что было раньше, и реагируйте только на то, что есть сейчас. Не нужно заново вскрывать раны, которые образовались когда-то. Если чувствуете, что это важно, можно разрешить эти ситуации и исцелить себя в рамках терапии. Во время исцеления старых ран и прощения старых обид, происходит эмоциональное освобождение и удовлетворение.
Организуйте регулярные встречи
Собирайтесь вместе на кофе, в театр, на занятия йогой, просто за покупками... Это создает время и возможности для того, чтобы быть вместе. В течение времени, проведенного вместе, слушайте друг друга, не давая непрошеных советов. Так образуются прочные связи.
Стоит задуматься над отношениями с родителями, особенно с мамой, если их нельзя охарактеризовать, как доверительные и спокойные, а также стоит начать их исправлять действиями, которые были озвучены в данной статье, ведь нет ничего лучше, чем иметь понимающего собеседника, готового выручить в любых проблемах, возникших даже из ниоткуда.
Если Вам нужна психологическая помощь, записывайтесь на консультацию https://www.b17.ru/ales10
Автор: Алеся Барадакова
Психолог, Онлайн-психолог ДПДГ ЭОТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru