Рекомендую дочитать эту статью до конца, ведь в ней та информация, которая ответит на ваши вопросы о целлюлите (которые уже есть в вашей голове или только зарождаются.
Когда мы думаем об 🍊корке, на ум чаще всего приходит: генетика/предрасположенность, вредные привычки (в том числе пищевые), отсутствие физической активности и только потом уже какие-либо другие факторы. При чем, делая сейчас перечисление, мы скорее всего угадали последовательность, которая выстраивается и в вашей голове - вернитесь в начало еще раз - генетика, питание …
Пришло время ввести основополагающий фактор, который стоит во главе других.
К сожалению, или, к счастью, даже если у вас отличная генетика (чтобы это не значило в отношении целлюлита 😅), чистое и сбалансированное питание, регулярная и необходимая активность, риск появления и развития целлюлита все равно останется высоким.
Ученики нашей Школы уже знают что это за фактор. И хором вместе с нами готовы его назвать:
❕ ОСАНКА ❕
Как же связаны осанка и целлюлит?
1. Осанка - мышечный баланс (тонус) - положение внутренних органов - кровообращение - лимфоток.
- Правильная осанка - хороший мышечный баланс - правильное положение внутренних органов - нормальное кровообращение - нормальный лимфоток.
- Неправильная осанка - мышечный дисбаланс - неправильное положение внутренних органов - нарушенное кровообращение - нарушенный лимфоток.
И это только в контексте осанки и 4 перечисленных составляющих (на самом деле с осанкой связано все в нашем организме).
2. Теперь вспоминаем - что такое целлюлит?
Целлюлит - это нарушенный обмен веществ, представляющий собой структурные изменения в подкожно-жировом слое и спровоцированный блокировкой кровеносной и лимфатической систем. Все то, что должно выводится из организма, в нем накапливается.
3. Уверены, что взаимосвязь осанки и целлюлита стала для вас очевидной.
⚡️При неправильной осанке, неправильном положении частей вашего тела (таза) и внутренних органов (тазовых, например), все системы, которые как нити пронизывают ваш организм, будут сдавливаться и их «ток» - кровоток или лимфоток - будет нарушен. А значит, будет нарушена циркуляция и работа внутренних органов, функция каждого из которых жизненно важна для нашего нормально существования.
Подытоживая скажу о том, что даже если вам удалось наладить режим питания и тренировок, при неправильном положении позвоночника и имеющемся мышечном дисбалансе, тренировки не будут приносить тех результатов, которые могли бы. А чистое питание не компенсирует застои систем кровообращения и обмена и «голодание» внутренних органов, которые находятся не на своем месте.
Все начинается с осанки. Я хочу, чтобы вы это знали и использовать эту ценную информацию во благо себе и своему здоровью. А еще ДЕЙСТВОВАЛИ! Пока другие мечтают. А чтобы действовать было легко - подписывайтесь на телеграмм-бота, в котором я для вас подготовил подарок.🎁
Больше про осанку в моих статьях и моем блоге по ссылке.
- Причина большинста болезней и проблем со здоровьем;
- Первые признаки нарушения осанки;
- Долгосидоз. Опасные последствия сидячего образа жизни;
- Позвоночник - первая скрипка в оркестре под названием организм.
#правильнаяосанка #красиваяосанка #здоровыйпозвоночник #целлюлитнабедрах #борьбасцеллюлитом #избавитьсяотцеллюлита