Нейропластичность, то есть способность мозга человека приспосабливаться к переменам вокруг и восстанавливаться после повреждений, можно развивать. О том, что для этого нужно делать, в беседе с "Москвой 24" объяснила врач-невролог Олеся Богомолова. По словам эксперта, стоит постоянно тренировать мозг и избегать привычных действий. ТАСС / Сергей Савостьянов "Гуляйте по незнакомым маршрутам, пробуйте заниматься новыми хобби. На работе чаще беритесь за сложные задачи или придумывайте, как оптимизировать свой повседневный быт. Не бойтесь выходить из зоны комфорта — это возможность "раскачать" мозг", — отметила Богомолова. Эксперт призвала каждый день учить новые слова и тренироваться в запоминании номеров телефонов. Развивать нейропластичность можно и с помощью искусства. Так, при рассмотрении картин нужно уложить в памяти, где именно находятся нарисованные предметы, какого они цвета и формы. Кроме того, полезными будут и упражнения для недоминантной руки. Так, человеку-правше можно на неко