Очень полезно осознавать чьими газами ты на себя смотришь. Иногда в голове что-то крутится про ощущение себя. Начинаешь копать, а там мутно. Потом оба-на. А это же просто вот такой угол зрения.
Повезло, если человек напитался маминой любовью в детстве, и он идет по жизни греясь под ее любящим взглядом. Но это сильно не у всех.
Может смотреть Внутренний критик. Ну тогда человек скорее всего будет ощущать себя чмом неудачливым. Из такого ощущения сделать что-то вообще сложно. Страшно и заранее стыдно. Очень токсично именно когда взгляд оценивающий, причем изначально негативно настроенный.
Можно смотреть глазами бывшего. Ну мне туда вообще ходить нельзя. Там я сижу на теплотрассе с протянутой рукой и одета в розовый плюшевый спортивный костюм с ушками зайца на капюшоне. Ушки завязаны бантиком под подбородком, а глаз подбит. С таким настроением личную жизнь точно не устроишь.
Верующим хорошо помогает смотреть на себя глазами любящего Бога. От любящих глаз вообще все расцветает. Там и пробовать не страшно, и ошибаться. Тебя ж любят таким, какой ты есть.
Есть еще тема «посмотреть на себя газами собеседника». Тут засада, что мы придумываем как он на нас смотрит с силу своей личной испорченности и истории. То есть это, по сути, фантазия. А раз фантазия, то лучше включить режим смотрения на себя кем-то доброжелательным и принимающим.
