Мифы психотерапии

Мои личные заметки о мифах в психотерапии

Сегодня думаю о мифах в психотерапии.

С одной стороны, как хорошо, что они есть, ведь при помощи них удается здорово поддерживать сопротивление и бесконечно убеждать себя в том, что : "Психотерапия для больных, а я еще потерплю ".

В этом есть печальная доля правды, но это уже совсем другая история, а здесь я хочу рассказать те мифы, которые пестрят рядом со мной:

☑️С этого и начнем: "Психотерапия для больных".

Да, для тех "больных", что хотят улучшать качество своей жизни. Только если так. Да и что входит в понятие слово "больной" для меня не совсем понятно. Я буду говорить про себя : я не работаю с клиническими случаями ( шизофрения, клиническая депрессия,биполярное расстройство и т.д.) и химическими зависимостями. Если "больными" характеризовать данные группы людей, то все мои клиенты - абсолютно здоровые люди. Их объединяет лишь одно стремление: жить наполненной, осмысленной жизнью, полной удовольствия. Есть еще одно отличие : с теми трудностями, с которыми они приходят, они не готовы мириться, они все хотят с этим что-то сделать. Пожалуй, только так что-то возможно изменить. Пока терапия для больных, я лишаю себя права жить осмысленной жизнью .

☑️"В психотерапию приходят долюбиться".

А психотерапевт что, многодетная мать? Упасите. Где столько любви взять?

То, что в этом контексте называется любовью - на мой взгляд про сопричастность. Сопричастность терапевта к жизни клиента. Искренний интерес и любопытство.

Я не стремлюсь любить клиента, я стремлюсь к тому, чтобы клиент что-то понимал про то, как он организовывает свою жизнь. Случаются встречи теплые, робкие, встречи на границе "Я-Ты". Но, честное слово, чтобы та самая встреча произошла нужно очароваться-разочароваться-взбеситься-быть в неопределенности-еще раз взбеситься и,наконец, увидеть другого. Это я про что вообще?

Про то, что в процессе как клиент, так и терапевт испытывают разные чувства, и не далеко не всегда это про любовную любовь. Это еще про злость. Про неопределенность. Про отчаяние. Про грусть. Про смущение. Про радость. И только потом где-то, может быть, про любовь. Все потому, что в сессиях находятся оба и эти странные ( да еще и больные) оба что-то чувствуют. Это место исследования. Любовная любовь - это не всегда психотерапия. Это временное взаимозамещение терапевтом значимой фигуры в жизни клиента. Мамы, например. Бывают стратегии работы, где, на время, это уместно. Но, упасите, психотерапевт не ваша мать, и рано или поздно, хотите вы того или нет, вам придется увидеть в нем человека. Другого человека.

☑️И плавно перетекающее из последнего пункта: "Терапия вызывает зависимость".

Может, когда начинается вот эта самая игра с долюбливанием. Любить- неперлюбить. Долго. И мучительно.

Задача терапии - быть завершенной. Задача терапевта - помочь клиенту понять, чей-то той самой прочной и , ладно это слово, здоровой любви он не может сыскать ( а вообще-то организовать) в жизни. Не отнять руки у клиента и кормить его ими лет таки 10, любя при этом изрядно, а скорее неспеша показывать, что эти руки у него имеются и он сам ими что-то организует в своей жизни. И вот сколько на это понадобиться времени, я не знаю.

Какие еще мифы вам знакомы?

Автор: Бегер Светлана Александровна
Психолог, Онлайн-консультант

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru