Воспитание детей — процесс долгий и волнительный. Ежедневно мамы испытывают тысячи эмоций. Эмоции наши не всегда бывают положительными, поэтому мы не можем их проявить и прожить — это социально неприемлемо. И стрессы копятся, разрушая нас изнутри. И не только нас, но и окружающих.
Поясню для новых читателей. Я художник и преподаватель, мама шести детей. Специализируюсь на детском портрете и веду курсы по рисованию для взрослых.
Эмоциональное заражение
В психологии есть такое понятие — «эмоциональное заражение».
Всем известны ситуации, когда женщина заражает своими эмоциями других членов семьи. Например, кого мама не любит, того не принимают её дети. Даже ничего не высказывая вслух, она заражает домашних своими эмоциями, своим отношением. Страхи, беспочвенная неприязнь, уныние — всё это передаётся даже бессловесно. Это огромная наша, женская, ответственность.
Со временем я поняла — чтобы в доме был покой и счастье, я должна держать себя в состоянии мира и покоя. Помните эти наивные советские инструкции для жён, где к приходу мужа с работы советуют сменить передник на чистый и причесать детей? И хоть теперь такие советы выглядят комично, моменты спокойствия и порядка дети вспоминают как состояние счастья, радости, мира. Да и взрослые тоже.
И чтобы мои дети были счастливые, они должны жить в спокойной среде. Для этого мне, в силу склонности к ярким эмоциональным всплескам, приходится проявлять волю — периодически работать над своими эмоциями.
Эмоции — это ещё что! Ко мне как-то одно слово нецензурное мысленно прилепилось, причём не классическое, а какое-то производное. Благо, уже не помню какое. Подчеркну ещё раз, что вслух я его не произносила, а только мысленно. Долго я не считала это проблемой. А тут едем мы всей семьёй в автомобиле, и дочь у меня спрашивает: "Мама, а ... — мат?" И прямо моё прилепившееся выдаёт.
Ситуация даёт почву для раздумий
Мы привыкли симулировать душевное благополучие, накапливая внутри себя порох возмущений, обид и гнева. Ну, действительно, ведь не скажешь начальнику, что он требует невозможного? Не накричишь на учителя своего ребёнка?
Но раз вы наблюдаете сейчас меня, маму с двадцатилетним стажем, в здравом рассудке и ясной памяти, значит способы работы с эмоциями есть. И я расскажу о них. Следите за тегом #кокошечки
Берегите вдохновение!
Ваша К. С.