Мало кто знает, но на самом деле есть нормы веса и учебников, и школьного ранца. Например, пустой портфель или рюкзак для школьника должен весить не больше 700 граммов. А вот с учебниками вес должен составлять:
- в 1-2-х классах – 1,5 кг
- в 3-4-х классах – 2 кг
- в 5-6-х классах – 2,5 кг
- в 7-8-х классах – 3,5 кг
- в 9-11-х классах – не более 4 кг
А сами учебники для младшеклассников должны весить не более 300 граммов, для старшеклассников не более 600.
По ортопедическим нормам вес портфеля не может превышать 10-15% от массы учащегося. Например, ученик весит 35 кг, его рюкзак со всеми школьными вещами, обувью и спортивной формой должен быть в пределах от 3,5 кг до 5,2 кг. А еще предпочтительно покупать ортопедический школьный рюкзак. У него ширя лямки и плотная та часть, которая прилегает к спине. Например, такие рюкзаки периодически дарит Orthoboom участникам конкурса на официальной странице во «ВКонтакте».
Что делать, если учебников больше, и они тяжелее? Эксперты советуют:
- практиковать покупку тонких тетрадей, более легких и эргономичных пеналов,
- периодически проверять содержимое ранца у ребенка на предмет лишнего.
И еще, чтобы тяжелый портфель не стал причиной проблем в развитии опорно-двигательного аппарата важно носить обувь, которая помогает равномерно распределить нагрузки на стопу. То есть в сменке и в уличной обуви должен быть небольшой каблучок, формованный задник, стелька мягкого воздействия с углублением в пятке и поддержкой свода стопы. Все эти конструктивные особенности есть в обуви Orthoboom.
Заказывайте обувь Orthoboom и сами убедитесь в комфорте нашей обуви!