«Ты такой классный, удивительный, очень талантливый! Ты очень добрый! Я восхищаюсь! Ты выступишь без оплаты на моем вечере? Я предлагаю это тебе потому что наслышана о твоем неравнодушии и большом, добром сердце!»
⠀
«Ты такая крутая подруга! Мне так повезло с тобой! Самая лучшая! Я очень рада, что в твоей жизни все так здорово складывается! У меня пока не так, к сожалению. Я могу рассчитывать на твою материальную поддержку? Мне это очень важно, ты единственная на кого я могу рассчитывать».
⠀
Если, когда вы слышите подобные речи, внутри появляется хоть капля напряжения, без тени сомнения говорите: НЕТ!
Чем более сильную неловкость вы испытываете, когда хотите сказать нет, тем скорее и решительнее это надо сделать.
⠀
«Спасибо, мне приятны ваши слова. Я откажусь от предложения».
«Милая, надеюсь у тебя скоро всё наладится. У меня правило: не давать деньги в долг».
⠀ И важно помнить, что вы не обязаны объяснять почему именно так, и оправдываться за своё решение.
Конечно, если вам искренне хочется помочь, и подобная просьба не вызывает никакого дискомфорта, то вперёд.
⠀ Но если вы начинаете чувствовать себя странно. Если ум говорит: ну ладно, давай, это же мне ничего не стоит, надо помочь. А тело напрягается, на душе становится неспокойно, говорите Нет!
⠀ Сперва будет сложно. Возможно, первое время «нет» будет очень мягким и неуверенным. Но с практикой, вы четко научитесь разграничивать где желание помочь исходит от вашего сердца, а где вами умело манипулируют. ⠀
Не предавать себя, это навык, который тренируется.