Врачи Гинзбург и Агапкин заявили, что кабачок помогает похудеть

Тем, кто хочет похудеть, стоит включить в рацион кабачок. Такой совет в эфире программы «О самом главном» дали диетолог Михаил Гинзбург и врач-реабилитолог Сергей Агапкин.

По словам врачей, кабачки содержат очень мало калорий, поэтому сколько бы человек их не ел, набрать лишний вес у него не получится.

Более того, по словам Гинзбурга, кабачок помогает дольше сохранять чувство сытости. Такой эффект достигается за счет содержащихся в нем волокон, которые замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания, сахаров, молекул и жирных кислот.