Хотели бы вы знать, как быстро и легко совершенствоваться во всех сферах своей жизни? Первое, что нужно сделать, это прояснить некоторые простые и в то же время важные для себя аспекты.
Самое первое – расстановка акцентов. Большое значение имеет не только то, что вы определяете для себя важные детали, но также и то, что вы делаете это «до» того момента, когда преступите к самой деятельности, а не «во время» нее. Ведь вы бы никогда не прыгнули в бассейн, не зная, полон ли он воды или нет? Возможно, вы отказались бы от такой затеи, если не знали точно, какая там температура воды...
Чтобы понять вашу отправную точку, цель и способы ее достижения, необходимо задать себе несколько ключевых вопросов, что даст вам неоспоримые преимущества в улучшении намеченных результатов. Следуйте последовательно предложенному алгоритму, и вы откроете для себя важные обстоятельства.
1. Почему я это делаю?
Важно понимать причину, которая побуждает и мотивирует вас в каждом вашем действии. Будь то цель, задача, новое действие или проект, почему вы что-то делаете, должно быть первым вопросом, который вы должны задать сами себе.
Понимание причины своих действий становится тем двигателем, который стимулирует вас на достижение результата. Это поможет вам сделать правильный выбор каждый раз, когда вы сталкиваетесь с препятствием или хотите отступить, потому что у вас будет ясное понимание того, зачем вам следует продолжать и побеждать.
2. Какого результата я хочу достичь?
Не зная результата, которого вы хотите достичь, вы не сможете спланировать, как его достичь. Четко и ясно определите, что вы хотите и чего ищете. Начиная с этого момента, каждая тактика, каждая стратегия будут возникать практически сами по себе и продвигать вас к намеченному результату при условии, что вы сможете точно для себя его определить.
Расплывчато сформулированные цели малоэффективны, поскольку в них нет самого важного – измерительного инструмента.
3. Когда я хочу, чтобы это произошло?
Вам нужно точно знать, когда вы намерены достичь результата или завершить проект. Использование временной шкалы позволит вам оставаться вовлеченным и сосредоточенным на основной задаче, а также умело использовать инструмент планирования.
Вполне вероятно, что ваша цель (окончательная или промежуточная) может зависеть от многих факторов, поэтому временный срок может немного отклониться от абсолютных значений. Учет этого фактора поможет вам гибко изменять динамику своего прогресса и усилить интенсивность своих действий в более свободное время.
4. Каковы возможные препятствия?
Встречать препятствия на вашем пути — это нормально. И это может произойти как в личном, так и в профессиональном плане. Однако трудности преодолеть становится намного легче, если вы заранее знаете, с чем сможете столкнуться, что даст вам время заранее подготовить адекватные контрмеры.
5. Какими ресурсами я располагаю?
Внимательно узнайте о количестве и типе ресурсов, которые необходимы и о том, есть ли у вас нужные. Сюда относятся: навыки, время, деньги, компетентные и вовлеченные люди и т.д.
Будьте честны с самим собой. Это позволит вам серьезно оценить все реальные ресурсы (временные и финансовые), а также ваши актуальные навыки. Кроме того, никогда не недооценивайте ответственность или участие других, как прямое, так и косвенное. Даже в том случае, если это сугубо ваш личный проект.
6. Насколько важен этот проект или задача?
Внимание и усилия, которые вы собираетесь посвятить своему делу, зависят от важности для вас поставленной цели или проекта. Спросите себя, какой приоритет она имеет над другими задачами, и проанализируйте, в какой степени ее достижение даст реальные результаты и как они отразятся на всем остальном.
Вы также должны здраво оценить ее реальное преимущество и понять, действительно ли стоит так много вкладывать интеллектуальных и материальных ресурсов для его достижения. Может быть, было бы лучше начать другой проект? Если нет, осознание огромной важности и приоритетной роли, которую это играет для вас, повысит вашу мотивацию.
7. Что я могу сделать, чтобы быть более эффективным?
Последний вопрос касается способности применять различные полезные стратегии и приемы, которые позволят вам стать более продуктивными. Повышение уровня и качества вашей работы с помощью использования и развития собственных личных навыков позволит вам добиться ощутимого успеха, избегая многозадачности и планируя свои шаги.
Чтобы достичь этого, подумайте, какие элементы всей вашей стратегии вы можете улучшить, начиная с сегодняшнего дня. По мере того, как вы будете составлять план, ответы будут становиться все более и более конкретными и окажут большую помощь в улучшении любого результата.
Профессиональна психологическая помощь и поддержка при реализации намеченных целей позволит вам обрести уверенность в своих силах, развить мотивацию достижений, сохранить настрой и вовлеченность в решении важных задач. Записаться ко мне на психологическую консультацию и коуч-сессию можно через телеграмм: https://t.me/PsyOnHelp
Автор материала: Сипягин Дмитрий Вячеславович, психолог, кандидат психологических наук
Буду крайне признателен за Ваши отзывы и подписку на мой канал!
#саморазвитие #преодолениетрудностей #личныйуспех #самомотивация #самоактуализация #психологияуспеха #психологиямужчин #психологияженщины