Зачем делать что-то, если можно ничего не делать? Эта ситуация знакома каждому. Особенно, если есть возможность отодвинуть дела на потом. Но как быть, если сроки поджимают, но взять в руки учебник все никак не выходит? Сегодня мы расскажем, как заставить себя учиться, если лень.
💪 Найдите мотивацию
Мотивация — лучший помощник в любом деле. Без нее учиться очень трудно, ведь каждый раз приходится переступать через себя и делать то, что совершенно не нравится.
Подумайте, зачем вам нужна учеба. Наверняка вы хотите получить интересную профессию, заниматься любимым делом, хорошо зарабатывать и достичь успеха. К сожалению, учеба — необходимый шаг на пути к таким целям. Если вы это осознаете, учиться станет легче. Ну а если нет — тогда следующий совет.
🍉 Определите себе поощрения
Если внутреннюю мотивацию никак не получается найти, используйте внешние стимулы:
- любимая еда;
- лишний час за компьютером;
- прогулка с друзьями и т.д.
Хорошо позанимался — получил поощрение. Такой способ многократно доказывал свою эффективность.
👯♂️ Занимайтесь вместе с кем-то
Когда трудно самому заставить себя учиться, сделать это с кем-то намного легче. Договоритесь с другом, что будете вместе готовиться к контрольной работе, или делать домашнее задание. Так будет проще двигаться к цели, а успехи напарника будут подталкивать идти вперед.
🤹♀️ Ищите во всем интересное
Найти интересное и увлекательное можно в каждом предмете. Конечно, в каких-то дисциплинах это сделать проще, а в каких-то — сложнее. Однако стоит попробовать. Подумайте, чего нового вы можете узнать из материала, как вы сможете использовать это в своей жизни?
⛺ Избавьтесь от отвлекающих факторов
Паблики в соцсетях, сообщения в мессенджерах, оповещения приложений — все это постоянно отвлекает от дел. Рука само по себе тянется к смартфону, как только он издает соответствующий звук. В результате вместо учебы вы опять сидите в интернете.
Во время занятий нужно ставить телефон на беззвучный режим, закрывать дверь в свою комнату и стараться не отвлекаться на мелочи. Создать рабочий настрой непросто, в вот потерять его ничего не стоит.
✨ Не ждите вдохновения
Не обманывайте себя тем, что сегодня вам лень, но завтра придет вдохновение и все будет хорошо. Нет, вдохновение делать не самое увлекательное дело может не наступить вовсе. И единственный способ избавиться от гнетущего ощущения — выполнить поставленную задачу. Начните, и у вас все получится.
💌 Разделите материал на части
Иногда сложно приступить к учебе, когда понимаешь, какой объем информации нужно освоить. Это пугает и заставляет откладывать дело на потом. Чтобы решить проблему, разделите задачу на мелкие части и выполняйте их по очереди. Так вы сможете постепенно продвигаться вперед и контролировать свой прогресс.
И помните — сложнее всего начать что-то делать. Преодолейте себя, приступите к учебе и дальше станет намного легче. Желаем вам найти свою мотивацию и с интересом решать поставленные задачи!
#учеба #образование #профессия #синергия #полезныесоветы #вуз #студенты #мотивация