Я хочу занимать больше места и пространства в отношениях с другими людьми, но не могу себе позволить это, поэтому расширяюсь «физически».
Да, я продолжаю тему «нелишнего веса».
Очень важно глубоко и честно ответить себе на вопросы: Зачем мне надо похудеть? Что будет если я похудею? Что я чувствую в связи с этим? Что я буду чувствовать похудевшая?
Когда я очень глубоко срефлексировала на поверхность вышел страх. Я похудею и меня станет меньше = я стану хрупкой и слабой, менее способной к сопротивлению внешним обстоятельствам и защите себя. Что это означает?
Я не чувствую в себе внутренней опоры, и расширяю внешнюю. Я не чувствую собственного веса личности, веса своего мнения и возможности заявить о себе, не испытав боли отвержения и вины за то, что я есть.
А еще люди могут хотеть больше власти над другими, но при этом ментально считать это «плохим». Я не могу быть властной, агрессивной, авторитарной- это плохо. Я не могу быть плохой. Я должна быть хорошей. Но стремление и желание существуют и человек физически заполняет больше пространства.
Может быть и такой вариант ложного восприятия мира и себя - я похудею и стану красивой и сексуальной. Я не знаю, что мне с этим делать? Это даже как-то неприлично. Я стану выделяться и меня будут замечать. Я не хочу быть замеченной. Тогда, мне придется соответствовать и делать то, что я не хочу. Мне будут завидовать, значит будут не любить. Я хочу, чтобы меня любили и принимали, поэтому лучше «не высовываться».
И вот еще очень сомнительное мнение- «полных людей лучше не брать на работу, если не сумели привести себя в порядок, значит они вроде как дезорганизованные и безответственные.» Ну что-то такое подобное слышала. Так вот, часто люди с «нелишнем весом» гиперотвественны и тянут не только свою «ношу», но и чужую.
#лишнийвес #похудение #внутренниймир #психологиялишнеговеса