Вот жила я себе, жила, проходила свой жизненный путь, а потом решила рассказать о себе и своем недуге.
Началось все с весеннего упадка сил. Я пошла ко врачам. А, поскольку я сидела на сайте baby.ru, я стала описывать свои походы ко врачам и те результаты, которые они дали. Например, сходила к терапевту – описала это. Посетила невролога – и об этом тоже написала.
Поскольку тема астении была для меня актуальна, я решила поделиться, как я лечила свои астенические состояния. Я написала обо всех лекарствах, которые я принимала в течение жизни.
Потом я написала о духовном смысле своей болезни. По комментариям я поняла, что на материнском сайте такие опусы совсем не к месту. Так я оказалась в живом журнале и на дзене.
На сайте baby.ru я получила отклики на свои посты. Эта тема оказалась для некоторых женщин актуальной. Некоторые поделились теми лекарствами, которые им помогают.
Когда ты пишешь о какой-то теме, ты ставишь ее на контроль. Например, по моей записи о посещении невролога становится ясно, что никакой пользы от визита к неврологу не было.
Я думала, что смету все (я имела в виду врачей)! Но, как и предполагала моя сестра, причину астенических состояний я так и не нашла.
Мне нравится обобщать, анализировать, исследовать. В данном случае объектом исследования выступаю я сама. Тема исследования – астения и энергия.
Наверняка есть люди, которые тоже страдают необъяснимой слабостью или просто ищут способы повышения энергии. Возможно, им будет полезен материал, который я собрала.
Я отвечаю на вопросы: какие лекарства помогают при астении, а какие - бесполезны, помогает ли физическая активность поднять жизненный тонус, как можно улучшить свое эмоциональное состояние.
Я пишу также и о том, что я посещаю психиатра. Два года я принимала нейролептик (обладает антиастеническим действием). Упадки сил уменьшились, головные боли прекратились. Но полностью болезнь не исчезла.
Если кратко написать, что я попробовала для повышения энергии, то получится: витамины и минералы, нейролептик и антидепрессант, ноотроп. Из приятного – мне очень помогает кофе. Сейчас я пытаюсь немного бегать и хожу в бассейн, иногда делаю наклоны и поднимаюсь пешком по лестнице.
Я прихожу к выводу, что астенические состояния – это мои индивидуальные особенности. Что бы я ни делала, они останутся со мной. Вот только не было бы хуже…
Дало ли что-то то, что я сделала свою историю известной? По большому счету нет. Разве что мне очень понравилось писать. Писательство добавило в мою жизнь прекрасных минут и вдохновения.
Надеюсь, что смысл в моей деятельности есть. У меня даже есть мысль, что мои посты обладают бодрящим и мотивирующим действием, способны поднять настроение и замотивировать.
Присоединяйтесь к телеграм-каналу:
В чате можно пообщаться и получить поддержку:
https://t.me/+Gh5s5DesQY82MmYy
#астения #энергия