Здоровье и здоровый образ жизни - это не только здоровье нашего физического тела. Это также здоровье наших мыслей и здоровье нашего сознания.
И тот, кто следит не только за своим телом, но и за своими мыслями, всегда будет здоровее того, кто просто каждый день ходит в спортзал, не уделяя при этом внимания своему сознанию.
Здоровый образ жизни - это свобода. Свобода от навязанных нам мыслей и концепций. Это возможность следовать своему предназначению и уметь разделять желания на свои истинные, и ложные, навязанные социумом и рекламой.
Здоровый образ жизни - это ежедневное расширение своих границ. Когда различные события и обстоятельства не могут повлиять на нас, на наше самочувствие, на нашу радость и на наше хорошее настроение.
Здоровый образ жизни - это гармония. Гармония с собой, с окружающим миром, и окружающими людьми. А если наше мировоззрение и жизненная позиция не приводят нас к гармонии с окружающим миром, то вряд ли наш образ жизни можно назвать здоровым. И неважно, что наш день начинается с апельсинового сока и пробежки.
Здоровый образ жизни - это возможность менять себя, своё сознание и свою жизнь. Наше счастье, радость и любовь находятся только внутри нас. А если окружающий мир может влиять на уровень нашего счастья, то наш образ жизни вряд ли можно назвать здоровым.
Здоровый образ жизни - это свобода от ограничений. Мы по своей природе безграничны. И никто не может загнать нас в рамки, кроме нас самих. Только мы сами придумываем себе ограничения. А потом ещё и начинаем верить в них.
Здоровый образ жизни - это осознанный выбор. Это понимание, что каждое наше действие имеет причину и последствия. И что изменить свою жизнь мы можем только лишь изменив свои мысли и действия.
В нашей жизни никто не виноват в том, что с нами происходит, кроме нас самих. Окружающий мир лишь подтверждает наши собственные ограничения. Ведь если в грязной комнате включить свет, то свет же не будет виноват в том, что в комнате грязно.
Здоровый образ жизни - это не только проект по созданию гармоничного мира для себя лично, или своей семьи. Это создание гармоничного пространства вокруг. Когда мы улучшаем не только нашу жизнь, но и жизнь людей вокруг нас.
Здоровое тело - это лишь инструмент для действия нашей души в материальном мире. И всю жизнь заниматься лишь здоровьем тела - это то же самое, что всю жизнь копить деньги, складывая их под подушкой.
Ведь деньги не несут ценность сами по себе. Их ценность заключается в том, что с их помощью можно творить благие дела и приносить пользу миру. Деньги - это просто инструмент.
То же самое можно сказать и о здоровом образе жизни. Это просто инструмент для радостного, долгого и эффективного взаимодействия нашей души в материальном мире.
Поэтому важно не только следить за своим физическим и духовным здоровьем, но и разумно и эффективно использовать свой физический и духовный потенциал в благих целях, принося пользу миру.
