Всем привет. Я - Юля. Я похудела на 23 кг. и продолжаю свой путь к стройности.
У меня осеннее расхламление в разгаре.
Обычно люди думают, что расхламление - это просто выбросить хлам из шкафов. Но у меня это более серьезный процесс.
Как я расхламляюсь:
- разгружаю голову (списки дел, отдых, медитации)
- перебираю ВСЕ вещи (взрослые и детские),
- делаю генеральную уборку в каждом углу (иногда в углах тоже находятся вещи),
- переставляю, меняю что-то в пространстве, чтобы было комфортно,
- чищу телефон, соц сети, компьютер от лишнего.
Сегодня наконец-то дошла до телефона и компьютера. Около 5000 фото в телефоне разобрала, перенесла на компьютер, разнесла по папкам. В компьютере почистила тоже рабочие папки, загрузки, вкладки в браузере.
На это дело я потратила около 2х часов. Не так уж и много. Самое сложное сесть и начать это делать.
***
Завтрак
Сосиски в тесте с чаем.
Состояние опять не очень, но кажется я поняла в чем дело. Мне жутко холодно. Отопление у нас еще не включили, но уже заметно похолодало на улице. Сплю под 2мя одеялами и в шерстяных носках. Вылезать из кровати не хочется совсем. Хочется только лежать под одеялом и жевать.
Сегодня такой день, когда одни планы поменялись на другие, потом на третьи и в итоге все кувырком. Но мы и так справимся.
Разобрала телефон и компьютер. Важное дело, горжусь собой.
Обед
Котлета моя с кабачком последняя и капуста.
Потом была какая-то суета не понятная, куда бежать, что делать....
В итоге никуда бежать не надо оказалось.
И решила я разобрать кладовку.
Это портал в ад, а не кладовка.
Я даже не знала, что у нас столько вещей. Больше всего детских, конечно.
На разбор кладовки ушло часа 4.
Перерыв на сладкое.
Я свои печеньки еще шоколадной пастой намазала без сахара. Получился тортик. Наслаждение....
После разбора кладовки я хотела лежать и отдыхать, но вспомнила, что на завтра нет еды. Решила добить остатки фарша. Смешала фарш с брокколи, добавила псиллиум (шелуха подорожника). В этот раз яйцо не добавляла. Вроде получились котлетки. Пробовать буду завтра.
И тут я думала всё, остался час до возвращения дочери с сада, буду лежать. Но как началось! Нашествие клиентов с вопросами. И раз уж я на телефоне решила на следующую субботу запись забить. Пока всем ответила, уже стемнело.
Клиентские вопросы тоже надо разбирать, а то хлам накопиться. Еще я веду базу с материалами всех сессий для клиентов, так проще отслеживать прогресс и динамику вообще. Это тоже время занимает на постоянной основе. Но в рабочих вопросах у меня больше порядка, чем в бытовых.
Ужин
Курица с капустой и сарделька. Добавила сардельку, чтобы не было блюдо сильно диетическое.
А вечер у меня всегда проходит с семьей - игры, обнимашки и прочие радости.
Благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал - это большая поддержка для меня.
#расхламлениеквартиры #расхламление #работапсихолога #дневникпохудения #дневникпитания