Юмор — это довольно хорошая вещь, которую стоит искать в ком-то. Отличное чувство юмора указывает на высокий эмоциональный интеллект, жизнерадостность и является ключевой частью социальной компетентности. Поэтому, когда мы говорим, что хотим иметь отношения с весёлыми людьми, на самом деле мы имеем в виду, что хотим иметь отношения с кем-то, кто социально и эмоционально зрел и компетентен.
Нам нужен кто-то, кто сможет пережить жизненные бури вместе с нами, поможет нам смотреть на всё с позитивом, даст нам возможность посмеяться над собой.
Устойчивость является важной чертой в детях. Мы не всегда можем защитить их от переживаний стресса и страданий, но мы можем помочь им развить эти навыки, чтобы они могли хорошо справляться с такими моментами, расти перед лицом трудностей и продолжать свой путь, возможно, не нетронутыми, но неповреждёнными.
Как юмор помогает в развитии устойчивости и как мы можем помочь нашим детям развить собственное здоровое чувство юмора?
Было обнаружено, что смех и лёгкость даже в самых мрачных ситуациях способствуют здоровью и эмоциональному благополучию. Это, скорее всего, потому, что это помогает рассеять стресс. Стресс никуда не исчезает, но телу и разуму нужно время, чтобы найти облегчение.
Как смех снимает стресс
Смех сам по себе является отличной формой эмоциональной разрядки для детей. Как только стрессовая или напряжённая ситуация разрешена или признана не угрожающей, смех снимает напряжение.
Вы помните, когда в последний раз вам казалось, что вы видели что-то страшное, а оказалось, что ничего страшного нет? Ваши переживания превратились в смех, когда вы почувствовали облегчение.
Акт смеха аналогичен действию физических упражнений. Смех снижает уровень гормонов стресса и укрепляет иммунную систему. Некоторые исследования даже связывают смех со снижением вероятности сердечных приступов и лучшим восстановлением после медицинских процедур.
Смейтесь чаще, и дети будут смеяться вместе с вами. Я думаю, что лучший способ помочь вашему ребёнку развить здоровое чувство юмора — попытаться рассмешить его. Они вернут должок, смех станет хорошей привычкой, а чувство юмора расцветёт на глазах!
Как помочь ребёнку развить отличное чувство юмора
- От 6 до 12 или 15 месяцев: смех над собой. Нет ничего смешнее мамы или папы для ребёнка в этом возрасте. Дети находят всё неожиданное и спонтанное забавным, особенно если это связано с мамой или папой.
- От 15 месяцев до 3, 4 или 5 лет: использование забавных вещей. В этом возрасте нужно весело использовать предметы по-разному рядом с детьми. Попробуйте надеть шляпу на ногу или ботинок на руку. Они присоединятся и придумают шутки, о которых вы даже не думали. В этом возрасте раскладывание вещей в неожиданных местах также может рассмешить вашего ребенка.
- От 2 до 3 или 4 лет: давать всему неправильные имена (это не фонарь, а светлячок).
- От 3 до 5 лет: игра слов. В этом возрасте дети находят скороговорки забавными, как и составление слов с рифмовкой.
- От 5 до 7 лет: загадки и анекдоты. Дети понимают, что шутки имеют двойной смысл. Они начинают использовать их как способ инициировать взаимодействие со сверстниками. Получить шутку становится так же весело, как и рассказать её.
#детскаяпсихология #дети #психология #психологическаяустойчивость #юмор