Учитесь говорить «нет». Представляйте своего кумира, прокручивайте в голове сценарий, в котором вы отказываете значимому человеку. Тогда вам будет проще завершать конфликты, останавливать неприятный разговор, выходить из токсичных отношений.
Как думаешь, какая взаимосвязь между твоей ситуацией и фразой «Не сотвори себе кумира»?
Л.: Я поняла, что когда влюблялась, делала из мужчины кумира.
Наделяла качествами, которых у него не было, превращала в супергероя.
Крайон: Ты становилась рядом с ним прекрасной, уникальной женщиной или поклонницей?
Л.: Видимо, поклонницей, потому что мужчина терял интерес.
Крайон: Давай представим ситуацию, когда из тебя делают кумира, носят на руках, восхищаются.
Л.: Мне не хочется это представлять. Это похоже на тотальный контроль.
Крайон: Поток любви можно уравновесить. Когда кажется, что любви и внимания слишком много, это значит, вы не обозначили свои границы.
Если ваш ухажёр часто звонит, пишет сообщения с вопросами, это не «много любви», а неумелое обращение с границами другого человека.
Нужно их обозначать и спокойно зачитывать инструкции поклонникам. Тогда, при наличии сообразительности, они станут вести себя корректно.
Давай снова порепетируем. У тебя появился ухажёр, он красивый, интересный, но у тебя ощущение, что его слишком много. Сплошной сироп, аж приторно, хочется поскорее разбавить газированной водой.
Представь, что он присылает букет утром и вечером, звонит тебе, рассказывает о своих чувствах, не спрашивает, удобно ли тебе говорить. Пишет сообщения, и если ты не успела ответить, то звонит или высылает грустные смайлы и знаки вопроса.
И кажется, этот прекрасный ухажёр начинает подбешивать.
Твои действия, как ты будешь его обучать?
Л.: Мне очень нравятся твои ухаживания, но…
Крайон: Если за комплиментом произносите «НО», то вы отталкиваете и обесцениваете человека и его действия. Во всех спорных, конфликтных ситуациях начинайте разговор с фразы: «Мне будет приятнее, если…», «Для меня будет важнее, если…»
Л.: Мне будет приятнее, если цветы будут один раз в день. Для меня важнее созвониться один раз вечером вместо тысячи сообщений в день, это придаст нашему общению больше ценности, ведь мы успеем соскучиться. Ещё мне нужно переодически быть наедине с собой - в день тишины я восстанавливаюсь. И мне важно, чтобы мужчина с пониманием относился к моим желаниям.
Крайон: Мужчина, испытывающий настоящие чувства, обязательно поймёт тебя.
Продолжение следует
