А что иначе? И как это иначе? Зачастую, мы просто не понимаем. Внутри есть боль, словно ржавым гвоздём царапают нашу душу, задевая внутренности, стенки позвоночника.. Всё вокруг какое-то не такое.. А что именно?
Как понять, что вас гонит в сторону изменения своей жизни:
— усталость и апатия, нехватка жизненных сил и ресурсов?
— детские травмы и скрытые обиды и претензии к родителям?
— или же, наоборот, лояльность к своим родителям. Они сказали, что пора менять жизнь, вот и вы делаете первые робкие шаги
— а может быть, это свет внутри вас говорит «разреши себя услышать! Разреши меня почувствовать! Разреши жить свою жизнь»
Очень часто мы сами не знаем, где корень проблемы и почему у нас «кошки устраивают туалет в нашем настроении». И есть причины, по которым мы не знаем и не хотим видеть этот первоисточник:
1. это и скрытые установки, ложные убеждения
2. обида и претензия к родителям
3. вторичная выгода. Поверьте, у меня за последнее время несколько человек ушли из терапии, осознав, что болеть и быть в состоянии жертвы им выгодно. Материально, эмоционально они в большой выгоде и не готовы потерять этот жизненный куш. Не сейчас..
4. а ещё есть страх неизвестности.. А вдруг потом будет ещё хуже, чем сейчас? вдруг эта новая, изменённая жизнь станет такой классной, что я с ней не справлюсь? Мне страшно жить счастливо! Потому что я не умею так жить, я умею жить, когда плохо. Это привычнее и понятнее. Это комфортнее..
А выйти из зоны комфорта, даже, если там свой собственный остров на Бали — первично попасть в состояние стресса. И само ожидание выхода из привычной зоны комфорта уже стресс.
Вот и выходит: хочется, но колется.. И вроде бы, мечтаем о лучшей жизни, но боимся проявить и раскрыть то, что нам делает больно здесь и сейчас! Мы уже привыкли, срослись, сроднились.
Запомните, Вы правы, если готовы к изменениям. Это ваш выбор! И вы также имеете право не изменяться! Это тоже ваш выбор! В любом случае, чтобы вы не выбрали, я вас поддерживаю! каждый ваш день и каждый ваш выбор!