На консультациях встречаю вопрос от клиентов:"Юлия, объясните, пожалуйста, почему я повторяю поведение моих родителей?Я в детстве зарекался, что не буду жить как они, что мне не нравится их модель поведения. Я говорил, что не буду строить свою семью также. А сейчас замечаю, что мои отношения в паре похожи. Почему так получается?"
В такие моменты я обычно привожу сравнение, которое очень хорошо объясняет людям, почему они поступают так, а не иначе.
Если человек строит отношения со своими партнерами без анализа,то он автоматически пойдёт по сценарию,по которому жили его родители.
Сравнение. Представьте большое заснеженное поле.
Нам нужно по этому полю проехать целый путь. Налево есть лыжня. Она такая кривая, косая, сучками и веточками, но она есть. А направо нет никакой лыжни вообще. Просто снежное поле. Нам проще, не думая, поехать по кривой косой, с сучками, но готовой лыжне, потому что хотя бы понятно, куда ехать. И мы автоматически скорее всего поедем налево.
Конечно, можно самому проложить ровную правильную хорошую лыжню справа, но когда нет понимания и навыков как прокладывать новую лыжню, то намного проще поехать по готовой. То же самое с родительскими сценариями. Сценарий тот, которой уже готов, повторять проще. Пусть он будет деструктивный, неправильный, сложный. Отношения у родителей с ссорами и скандалами, но понятно как себя вести и не нужно ничего нового создавать. Мы привыкли видеть такое в своём окружении и модели поведения повторяем.
Чтобы построить свой правильный новый путь часто нужна помощь психолога.
Психолог поможет проанализировать отношения и сценарий поведения и то, что мы взяли из родительской семьи. И поможет построить правильную ровную "лыжню", без сучков и палочек. В правильном направлении.
Приведу пример.
Владимир спрашивает:"Я видел отношения родителей ужасными. Мама папу постоянно ругала. А папа защищался, бил кулаком по столу, ругался, психовал и уходил. Но противостоять маме не мог. Я смотрел на всё это и думал, никогда в жизни в моих отношениях такого не будет. И я вдруг обнаружил что мои отношения с женой точно такие же. Когда она начинает меня критиковать, то я не могу с ней разговаривать нормально и спокойно. Я тут же перехожу на крик бью кулаком по столу, психую. И так у нас по кругу продолжается уже много лет. Я вдруг осознал, что это повторение родительского сценария. Как так получается, ведь я же понимал, что я не хочу жить как они..."
Я уточняю:"Владимир, а были ли в Вашем окружении какие- то более здоровые сценарии? Возможно у вашей тёти, дяди или бабушки? Что-то другое, более экологичное, что бы Вы захотели взять себе как пример для подражания?"
Владимир ответил:"Я даже не знаю что такое правильный сценарий отношений... Я знаю,как я не хотел бы жить, а как хотел- не знаю...Вы правы,Юлия, мне было проще повторить тот сценарий которые проживали мои родители, абсолютно не осознавая этого..."
И тогда начинется психологическая работа.
Удачи вам в работе над собой!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru