Друзья, нахождение в соляной пещере само по себе приятно и главное - полезно. Но если соблюдать ряд простых рекомендаций, удовольствия и пользы можно получить ещё больше!
В соляную пещеру нужно входить без верхней одежды и в чистых сменных носочках (сменные носочки берете с собой). Из одежды лучше приходить в хлопчатобумажной, не стесняющей движений одежде светлых тонов. Важно, чтоб в ней легко дышалось, было комфортно и спокойно.
Соляной аэрозоль может оседать на одежде, оставляя светлые следы. Но не стоит беспокоиться, аэрозоль легко стряхивается.
Мы всегда рады маленьким посетителям. Воздух соляной пещеры прекрасно укрепляет иммунитет и помогает справиться с респираторными заболеваниями. Но взрослые обязательно должны следить за тем, чтобы дети не подбрасывали соль и ее частицы не попали в нос и глаза.
Перед началом процедуры весь макияж с лица рекомендуем снять. Иначе он просто помешает благоприятному воздействию соли на кожу.
Если вы хотите справиться с болезнями носа и носовых пазух, то дышать рекомендуется носом.
Если нужна профилактика заболеваний гортани, трахеи, глотки и бронхам, то лучше делать большой вдох, задерживать дыхание на несколько секунд и затем медленно выдыхать.