Думаете, почему мы опаздываем с постами? А всё потому, что надо, надо наладить режим сна! Так говорят доктора и мы с ними согласны. Но доктора тоже люди, и согласны с нами, что одно дело вовремя лечь, а вот заснуть - отдельная проблема. Да ладно, сейчас все жалуются на нарушения сна. Итак, взрослые, вдохните и не смейтесь, несём вам книжечку для малышей, которая поможет заснуть и взрослым! Кстати, в обзоре нашего главреда, Ирины Балахоновой, ещё и другие книжки для малышей, вдруг вам надо. Мы всё о своём. "Баю-бай" Виктории Спирягиной - хулиганская версия счёта овец. И то правда, подумали мы, глядя на эту книжку. Очень сложно отложить тревожные мысли, если скучно считать овец. Или пытаться ни о чём не думать (хотя это способ, просто как сейчас ни о чём не думать, шутите?) В общем, нужно учиться отвлекаться. А уж если рядом дети, то как вообще остаться спокойным и уверенным взрослым? И вот, как это работает. Пора спать, а уснуть не получается? Тогда посчитай овец, которые прыгают через
Баю-бай для взрослых (ну и для вас, дети, тоже)
5 октября 20225 окт 2022
605
1 мин