Часто слышу про то, что молодость красит и тому подобное. В принципе я с этим согласна, но только в том случае, если есть, что красить. Но не всегда молодость является преимуществом даже в плане внешности. Я - яркий тому пример.
Тот случай, когда природа отдохнула. Поэтому более или менее нормальную внешность мне пришлось выгрызать в борьбе, в том числе и в борьбе с собой. Разница на фото составляет ровно 10 лет. И я совершенно не скучаю по тому, как выглядела в далеком 2012. Жалею только о том, что занялась собой слишком поздно, поэтому уже не успею доделать все, что надо бы, например, нос. Увы, здоровье уже не позволяет сделать ринопластику. А займись я собой раньше, могла бы ее сделать. Но в любом случае хорошо, что я все же смогла что-то улучшить.
На самом деле возможно я до сих пор бы оставалась той плюшкой, если бы семь лет назад не заболела бронхитом. За две недели я сильно похудела, и мне так понравился тот результат, что я не захотела его терять. Тут уже пришлось изучать вопросы питания и покупать абонемент в зал.
В питании тоже были и взлеты, и падения. Жесткие ограничения и паника от того, что съела лишний огурец. Это сейчас я знаю, что зеленые овощи вообще не надо учитывать при подсчете калорий. Впрочем, сейчас я вообще ничего не считаю. Но тогда при превышении придуманной нормы в 1500 калорий, у меня начиналась истерика. Хорошо, что и это прошло.
С физической активность тоже был пройден большой путь. Начинала я, как и большинство, с групповых программ. Очень мне нравились танцы и пилатес, еще зумба. Правда на качество тело они особо не влияли. Потом был период активных силовых но с малыми весами, йога в гамаках и все те же танцы в качестве кардио. Сейчас основную мою физическую нагрузку составляет пилон, а недавно вновь добавила пилатес для плоского живота. Ибо оказалось, что кор - это не про скручивания. Да, живот всегда был моей болью и дико раздражал.
В 2020 году во время самоизоляции я провела эксперимент по поеданию сладкого, притом эксперимент затянулся на целых два года. Я каждый день ела конфеты и шоколад без ограничений. Что могу сказать? Вес я не набрала, но тело стало более рыхлым и появился целлюлит. Поэтому сейчас сладкое пришлось ограничить, но не исключить вовсе, как я сделала бы раньше. Кстати, заметила, что если пережить первые пару недель ломки, потом его особо и не хочется так сильно, как когда ты ешь его регулярно.
Я стараюсь часто делать такого рода сравнилки, потому что только так понимаю, что все же значительно продвинулась в вопросах получения более или менее нормальной внешности. Потому что, когда насмотришься на этих идеальных красивых женщин из соцсетей с кукольными носиками, пухлыми губками, аппетитной грудью и прессом, начинаешь ощущать себя конченным чмом. А если сравнивать себя с собой, то вроде не все так плохо.
Кстати, когда-то я писала пост о том, что не надо сравнивать себя с другими и бла-бла. Так вот, смело могу сказать, что это не работает. Чтобы не сравнивать, надо жить в вакууме и ни с кем не взаимодействовать в принципе. А особенно когда люди вокруг, и в том числе подруги тыкали тебя в твои же недостатки внешности, в которых ты вроде и не виновата, а все равно больно и обидно. То сейчас вдвойне приятно знать, что ты выглядишь лучше этих людей. Да, внешность для меня всегда стояла на первом месте, так как мне ее изначально не дали.
#внешность #красота #похудение #мотивация