...если научится с ней жить
Как и любое испытание, созависимость - это то, через что, нам нужно пройти, получив новый опыт.
Эти особенности поведения формируются в раннем детстве - до 2х лет из-за неустойчивого контакта с матерью. Для ребенка связь с матерью жизненно необходима. И даже если мать будет в депрессии, будет агрессивной, непостоянной - то доброй и внимательной, то отвергающей, игнорирующей и т.д., ребенку все равно придется подстраиваться под нее и стараться получить максимум внимания и заботы.
Научившись выживать в сложных условиях, такие дети переносят модели поведения с матерью на все значимые отношения в жизни и отношения с авторитетными фигурами. Поэтому у таких людей могут возникать сложности в установлении близких и доверительных отношений, на работе и конечно им будет сложно любить себя просто так без условий, а тем более, когда что-то будет не получаться.
Почему я говорю, что созависимость - это подарок? Потому что все испытания делают нас сильнее. И мы приобретаем качества, которые нам могут помочь добиться в жизни всего, чего мы только пожелаем.
Созависимые люди обычно чувствительные, внимательные, ответственные, целеустремленные, трудолюбивые и настроенные на других. Они ненавязчивы и стараются быть идеальными во всем. Они выглядят сверхлюдьми, которые никогда не устают, не обижаются, не требуют и даже не просят у других ничего, зато сами с щедростью одаривает других своим вниманием, заботой, подарками и всем, что у них есть.
Но ресурсы не бесконечны, и как бы независимо эти люди не выглядели, основной их потребностью остается - потребность в любви и принятии. А самый большой страх, что если их кто-то узнает поближе, то бросит, потому что они не достоины любви, что они ужасны и отвратительны, какими они чувствовали себя в отношениях с матерью - ненужными и брошенными.
Созависимость - это всего лишь неработающие модели поведения. Осознавая, что вы уже не зависите от другого человека так, как в детстве, мы можете начать вести себя по-другому. Конечно под внимательным взглядом специалиста - это получится сделать быстрее и эффективнее.
В безопасных терапевтических отношениях вы узнаете о себе много нового, сможете увидеть, как вы отражаетесь в глазах заботливого взрослого, почувствуете, что ваши чувства и мысли важны и вы имеете право иметь свое мнение, и это не будет означать разрыв отношений. Вы сможете расслабиться и получить поддержку. И этот новый опыт поможет вам по-другому взглянуть на себя, на других и на отношения в целом.
Приглашаю на консультации и терапию. Помогу вам разобраться с тем, что вам мешает жить той жизнью, о которой вы мечтаете.
Онлайн консультации по всему миру на русском языке
Запись по телефону +7 931 355 00 80 и через сервис b17 https://www.b17.ru/gracheva_evgenia/#consultation
Автор: Евгения Егорова
Психолог, Эксперт по созависимости
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru