Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
sokolova-coach

Ситуация вышла из-под контроля!

🤷‍♀️ Часто именно эта фраза приводит многих из нас в такие состояния как: паника, растерянность, суета, напряжение, раздражение, злость. Кажется, что все летит к чертям, становится не управляемым и кажется, что провал не миновать. 💡 Сегодня хочу «подсветить» другую сторону этой фразы, а именно то, когда мы сознательно или неосознанно стараемся избежать данной ситуации и предотвращаем (как нам только кажется) неизбежное. 🤦‍♀️ Мы как бы просчитываем наперед ситуацию, которая может выйти из под контроля, по нашему мнению, и не даем произойти ей, оберегая и тем самым делая «медвежью услугу» и себе и окружающим. Это может проявляться в чрезмерном контроле, опеке, предостережениях, наставлениях/советах/напоминаниях, не умении делегировать, не доверии.  К чему все выше сказанное может привести? 1. моральное и физическое истощение, как следствие - выгорание 2. полная расслабленность «опекаемых» и не понимание задач и требований к выполнению 3. испорченные взаимоотношения и т.д., в зависи

🤷‍♀️ Часто именно эта фраза приводит многих из нас в такие состояния как: паника, растерянность, суета, напряжение, раздражение, злость. Кажется, что все летит к чертям, становится не управляемым и кажется, что провал не миновать.

💡 Сегодня хочу «подсветить» другую сторону этой фразы, а именно то, когда мы сознательно или неосознанно стараемся избежать данной ситуации и предотвращаем (как нам только кажется) неизбежное.

🤦‍♀️ Мы как бы просчитываем наперед ситуацию, которая может выйти из под контроля, по нашему мнению, и не даем произойти ей, оберегая и тем самым делая «медвежью услугу» и себе и окружающим. Это может проявляться в чрезмерном контроле, опеке, предостережениях, наставлениях/советах/напоминаниях, не умении делегировать, не доверии. 

К чему все выше сказанное может привести?

1. моральное и физическое истощение, как следствие - выгорание

2. полная расслабленность «опекаемых» и не понимание задач и требований к выполнению

3. испорченные взаимоотношения и т.д., в зависимости от ситуации

Как можно этого избежать?

1. дать ситуации произойти и принять последствия такими, какие они есть

2. разрешить себе и окружающим совершать ошибки (они неизбежны)

3. научиться доверять и передавать ответственность, делегировать 

4. понять четкую разницу между наставничеством, уместным советом, ответом (если задан вопрос или требуется помощь) и навязанным мнением, напоминаниями и прочим

5. каждый раз, когда вы неосознанно хотите взвалить на себя что-то лишнее, вспоминайте принцип Парето - 80% затраченного времени обеспечивает 20% результата, 20% затраченного времени обеспечивает 80% результата.